强迫抑郁怎么办，强迫抑郁怎么办呢？

患有强迫症16年，给我自己的感觉是，这玩意没法治好，只能学习怎样共存，使之对自己的伤害减到最下。

那我自己举例，首先我的强迫症有一定的遗传因素，这也是后来我才知道的。从很小的时候，我就很精神，正常的孩子都是晚上八九点就睡觉了。但是我躺在床上之后，大脑就会不停的胡思乱想，脑子里会幻化出各种乱七八糟的东西，直到把自己搞的脑仁疼，并且大脑晕晕的时候才能睡觉，后来知道是大脑支撑不来这么高强度的思考，还没发育完全。我得母亲和我的外婆都有这样的睡眠习惯。

家庭因素，父母来自农村，靠开小饭店，一点一点的在我上小学的时候，通过课外生的身份到了县里的小学，父母没有什么好的教育方式，唯一的教育方式就是不断的洗脑和家庭是PUA，告诉你要努力学习，不然就是对不起父母，对不起身边所有人。那时候不知道，只能保持顺从和听话的态势，学习上有不懂的就通过强势的肌肉记忆来一遍遍的刷题，一遍遍的重写来保证分数，所以在上小学的时候，成绩一直很好。

上了初中之后，我知道强迫症这个恶魔终于到来了。从初一开始，我就会不自觉的对着一个字，一个标点符号发呆，总觉得这些东西不够完美，会影响到其他东西，具体是什么不清楚，但就是很害怕，觉得会导致很严重的后果，而我的大脑，也在不断的暗示我，这个东西很危险，要消灭它。所以我会不断的去描绘那个标点符号，一遍又一遍，忘记了时间和老师讲的东西，以至于后来我会因为一个标点符号把整篇作文重写，因为我消灭不了的课本注释去把那一页课本撕掉，我很痛苦，但我控制不住。

成绩下降的厉害，妈妈被老师叫了去。我对妈妈说我可能有病，我可能患了强迫症，那个时候是行为青坡多一点，包括每天看看门到底锁了没有，筷子什么的到底有没有放在那个位置等等。妈妈不信，说你就是不好好学习，依然是我对不起她那套说辞，说为了我付出了多少多少，我很焦虑，也很自责，更加自卑。我尝试解救。

我有个舅妈在当地的精神病院上班，我去拜托她，说我想找医生给我看看。医生见了我，那是个四五十的男性医生，他问我在焦虑什么，我告诉了他，我说甚至脑子里会冒出很多坏的想法，这让我很害怕。他说你不要给自己太大压力，如果一个石头要砸死你，那你就不出门了吗？我知道他说的对，但我的大脑控制不住，他会不自觉的去想。

我把结果告诉了妈妈，妈妈是个极其要面子的人，她说我不要找借口，肯定是你旁边的人影响了你的学习。但我旁边是全校第一。反正就是你的心思没有放在学习上，你这样下去，如何对的起我，我对你抱有那么高的期望，你难道就这样报答我？我不知道怎么说。

就这样，在没有好的方式的情况下，我的病情持续加重，大脑里的那个恶魔不停的出来骚扰我，这时候它已经进化到思维性强迫了，在繁重的高中阶段，我感觉到自己很疲惫。我尝试麻痹自己，想点开心的，但周围的紧张氛围让我欲哭无泪，身处高考大省河南，我很忧虑，我害怕自己早晚有一天会抑郁。

后来，我只考上了二本，没有达到母亲期望的985和211。在那一年的暑假，我从河南跑到了江苏吴江，我们是好多人一起去的，去的时候有三十多人，都受不了那个苦，都叫道受骗了，有28个回去了，还剩我们两个，我说我不能就这样回去，用最后的钱去找了一个新中介，苦等两天无望，朋友的手机也没话费了，只能打110。

我去找中介谈判，说了很多义正言辞的话，又是报警又谎称要告他们，其实没有一分钱了，就这样，这个中介又把我们塞给了另一个中介，然后进了厂。进厂之后，那个朋友干了一个月走了，我干完了两个月。拿到了4900块。回到家给父母了两千，自己买了一部华为手机（当时要是拿来买比特币就好了）。

后来的事情就那样了，强迫症性思维一直影响着我的学习和生活，以至于后来的工作，我也一直在和它抗争，作为一个普通人，我没有其他的资本来向生活妥协。

我依然做不到母亲眼中的样子，每次回到家，依然是谁谁家的孩子读了博士，谁谁出了国留了学，你看看你，依然这么没出息。我们家没钱，结婚你自己想办法，你爸爸也挣不来钱，我也干不动了，我们也没退休金什么的，你自己看着办吧，真是个没出息的东西。

庆幸的一点，我还没有想到去死，虽然强迫症这个恶魔一直围绕着我，并且一次次的想把我拖入它所设计的陷阱。我依然在努力的活着，我贷款买了房，买了车，也有了自己的孩子。我不知道我的孩子会不会遗传我的强迫性神经，但他才几个月就已经每天很大的精神劲了，不睡觉，睡几分钟就醒，我其实蛮担心。

2022，大家都在焦虑，我也在焦虑，焦虑房贷车贷，养孩子的成本，还有各种支出。我希望社会能够善待普通人，你不懂为什么资本家和大地主已经拥有了百分之九十的财富还要来剥削我们，物价涨了几番了工资还是不见涨。

我们只是普通人，没有反抗的能力和想法，也没有赚那么多钱的想法，特别多的钱我们也不知道怎么花。

我们只是想，你好好待我们，我们也好好待你。

我有个很强的预感，精神类的疾病患者会越来越多，我希望随着医学和社会的进步，能够让很多人不再那么痛苦，包括我[笑]。

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