广州初三学生心理压力疏导，广州初中生心理健康教育？

投稿用户 • 2024年2月14日 19:48:46 • 心理咨询 • 阅读 278

对于初中生压力大的问题，家长在处理之前，不妨先去和孩子沟通一下，去分析一下孩子压力的来源，是单纯的学习遇到困难产生的压力;还是因为家长期望过高，而学生实力不够所产生的压力。那么，父母怎么引导孩子学习呢?初中生压力大怎么办?

1、调整心态

针对初中生压力大的问题，家长要想办法来调整自己，要多去了解孩子，自己对孩子的评价，其实对自己进行调整，这样你才会有针对性的调整自己的心态，不要一味的把孩子和别人进行比较，也不要把我们的目标强加给孩子，不要总是指责孩子。通过这样的方式，家长的心态就会有所调整，在之后教育孩子的过程中，孩子的压力自然就会减少了。

2、改变学习动机

战胜压力的一个心理学法宝，就是把学习的外在的目标变成内在的目标。内在的目标叫做自成的目标，即通过学习的美好体验来强化学习兴趣。因此，要想改变学习动机，家长就要改变教育方法，把竞争与比较的思维变成引导自主与创造的思维，让学生感觉到收获和进步就是最好的奖励。

对于孩子的学习规划一直都是家长很头疼的事情，尤其是初中时期，确实难倒了不少家长，我家也是如此，后来偶然接触到了途途课堂，抱着怀疑的态度尝试了以后，没想到效果还不错，孩子学习有了方向,我也省心了不少，算下来，还是挺划算的。

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3、正确对待别人，善交友

良好的日记关系对心理健康非常重要，因为一个人生活在群体之中，工作需要别人支持，困难需要别人帮助，失望需要别人理解，喜悦心情也要有人共同分享才能体验到快乐，忧愁和苦闷也需在朋友间进行倾诉才感到舒畅。因此，家长想要缓解初中生的压力，不妨引导他们去善交朋友。

4、自我暗示

人生总是有起有落的，考试也是一样。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的真实水平，榜上无名，脚下有路。历史上有很多杰出人才没有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献，所以家长不必过度夸大考试，尤其是中、高考的决定性，家长越是担心考试结果，孩子往往越不容易考出好成绩。因此，家长以理性的态度去看待孩子的考试，这样孩子的压力也会随之减少。

父母怎么引导孩子学习?初中生的学习方法

1、专心致志听课

在教师的指导下，初中生生的基本任务是学习知识，发展智力，提高能力。大量的事实表明，在中学阶段，初中生的知识和能力大部分通过课堂学习来学习和培养。因此，要提高学习效率，初中生就必须认真对待课堂，学会倾听。

2、回归课本是基础

在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。有些同学只是一味地做题，其实教材知识内容和考试题型更贴切，把课本知识全部弄通透的话，就可以掌握大部分的知识量了。

对于父母怎么引导孩子学习分享就到这里了，学会舍弃，只做最重要的事情。人的时间有限，无论怎么样计划，都不可能把所有要做的事情计划完。当有很多事情面临选择的时候，当有些任务实在无法完成的时候，这时初中生要善于选择，只做最重要的事情。比如：如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。

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