广州怎样用心计挽回老公,广州老公如何挽回方法?

挽回情感怎么运用断联技巧?

在说断联的方式和技巧前,我们要明白为什么要断联。很多人理解的断联就是不联系、不接触,表面看来的确如此,但是这样做并不代表能够挽回。断联是一个系列的动作,而不仅仅一个方式而已。断联断的是情绪,断的是纠缠,并不是做到了就能够挽回对方

·断联的第一步是切断联系,不纠缠,包括不去打听对方的动态,降低自己的需求感,很多人都能够做到。

·第二步就是对关系做一个详细的梳理,去剖析清楚两人关系当中存在的一些问题,知道双方关系的问题点是什么。比如在关系当中没有满足对方的情感需求,导致对方失望,又或者一直作闹,让对方不胜其烦。明白自己是因为哪些行为和语言导致了关系的破裂,自己应该如何去调整,防止再次重蹈覆辙。

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·第三步需要明白对方在这段关系当中的情感需求是什么。很多时候,关系破裂后,对方要的并不是道歉,也不需要跟他讲道理,去说教。对方要的是实实在在的改变,而这个改变不是通过你说出来,他就相信了的。关系的重建需要一个过程,在这个过程当中是需要对方去判断,而不是你给他的结论。在这个阶段,对方需要的是理解和认同。

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·第四步是明白怎么去满足对方当下的情感需求。可能很多人都知道,要满足对方的情感需求,但是很多人对于对方的反应满怀期待,所以去满足对方的情感需求,不能追求立竿见影的效果。对方需要理解和认可,需要和对方共情,但不能强迫对方接受你的共情。所以重点在于表达,而不是在于对方是否接受。

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在我的专栏情感挽回25部当中,我详细的介绍了情感挽回的各个步骤和方式,大家有兴趣的可以去学习一下。

·第五步是心态的调整。挽回者必须要明白,双方都是自由的个体,你有表达的自由,对方也有不接受的自由。就好像谈恋爱一样,你有爱对方的权利,对方也有不接受的权利。断联也是为了复联之后,能够营造一个轻松舒适的氛围,让对方不拒绝、不排斥和你的接触,用你的言行举止去打动对方,让对方看到你的改变,吸引他愿意跟你再续前缘,而不是你付出了他就一定要同意答应。当他在一个比较宽松自由的环境当中,能够自由的做出选择,那他才会重新的接纳你。

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只有做到了这五步,断联才算成功,就可以去复联了。

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