情感挽回攻略

投稿用户 • 2024年6月29日 06:03:02 • 心理咨询师 • 阅读 225

感情修复里有一条定律，就是当你不纠缠的时候，你的复合就已经成功一大半了。

有的人就是不明白这点，我不是想扒着他不放，单纯的就是想道个歉，解释一下而已！

但是各位小伙伴忽略了一点，对方是否愿意听你的解释呢？愿意听，那就是沟通，不愿意听，那你就是死缠烂打。

而且挽回真的没必要搞得那么苦大仇深，扒着前任不放手，你要是能做到我今天说的这三步，爱情会顺其自然的会到你手里。

要知道，当一个人不回应的时候，她的吸引力才是最大的。

为什么这么说？

因为你要明白，成年人之间的爱情并不是靠真心和付出，就能换来同样的对待的，最开始的时候，他可能因为你的新鲜感，因为你的价值，然后对你迅速的上头。

这个时候不管你说什么做什么，他都会无条件的迎合你，但是一旦新鲜感褪去，恋爱的滤镜自然也就破碎了。

之前看你的优点现在全都带上了审视，因为人性的本质就是喜新厌旧，所以当对方不回应你的时候，你一定要清醒一点。

如果说你一而再，再而三的去纠缠，不更加满足了这个人的虚荣心吗？这个时候你越往他身上贴，他会越觉得你这个人的价值低到谷底。

正确的做法应该是什么？

第一步，明确边界

分手后你们之间其实已经建立起了新的边界，由情侣转为陌生人，但作为被动接受的一方，不甘心的你选择了纠缠。

你表现出了强烈的进攻性，时而讨好，时而指责，软硬兼施的目的只有一个，就是想复合，然而边界不清会让前任更讨厌你，分手前仅存的一丝好感也消耗殆尽。

既然咱们的最终目的是挽回，那么任何有可能破坏印象的行为，都得被排除在外，死缠烂打就是最具代表性的。

所以你要把关注的目光放在解决问题上，你们之间存在着怎样的矛盾？有没有可以调整或补救的地方？

现在该做些什么去修复印象，而不是让印象变得更坏？这些才是当下的重点，好好分析和复盘感情，梳理出问题再解决，不要让情绪成为新的问题，引爆更多矛盾。

第二点，拿回心理优势，拿回主动权

其实当你有强烈的离不开某人的感觉，你们的关系往往已经出现了失衡了，这代表你在这种感情里面已经处于一个低位。

那在高地位失衡的情况下，你就千万不要想着：搏一搏，单车变摩托，有可能你搏了以后，连车轱辘都没了。

这种状态下，你最应该做的就是把你该有的主动权先拉回来，在一段感情里面，你越离不开他，他反而越想离开你。

你越没有安全感，反而他就越有安全感，他对你有恃无恐的时候，你们之间的关系也就结束了，那么怎么去找回自己的心理优势？

很简单，找到本属于你的节奏，不过分关注他的生活，不过分关注他的动态，不过分关注他的反应。

如果一个人他没有回应你的时候，你就不要再发任何的消息了，就是要给他一种：你不回我消息也没关系，因为我也有自己的事要做，我的生活中你并不是全部。

就让他知道：我们在没有他之后也可以过得更好，甚至是更好。

仔细想想你自己，你的委曲求全，你的纠缠，难道真的是因为你的真心吗？难道真的是因为你爱他吗？

其实根本不是，只是因为你害怕失去的情绪，这本质上不是爱，而叫索取。

第三点，坦然接受目前已经发生的事情

一段健康的恋爱，不是为了去占有对方，去控制对方，所有的重归于好，并不是要你去重新去占有一段关系，或者说控制一段关系。

如果说你想让对方被你吸引，同时你想让自己在这段感情里面有很好的体验，你就不要把自己的快乐跟情绪，把这些主导权全部放在对方的身上，他如果愿意付出。

我们当然很高兴的接受，如果不愿意，你也不要去勉强，因为在感情里面并不是说你付出的越多。

你就一定能收获幸福，有的时候即使你付出了一切，依旧换不来对方的爱，这个就是现实。

人跟人之间的关系是流动的。

你有时候越能接受一个人他能够离开你，他反而越离不开你，走的时候你越想拼命的抓住一个东西，那这个东西只会让你更加痛苦。

当你能挣脱开情绪的枷锁，你的魅力才会被无限放大，权衡利弊之后，大多数前任都会回头来试探你，这时候你的姿态越高，价值越高，他就越放不开你，明白了吗？

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