强迫症,最好的治疗方法是什么?
强迫症的治疗方法很多,但有效的不多,最常见的就是顺其自然为所当为,最早提出顺其自然为所当为的人,大概是大脑里有水,又不小心进了面粉,一咣当,成了浆糊。
如果是强迫症,或者了解强迫症原因的人,就不知道强迫症发作起来很难受,很害怕,不可能做到顺其自然为所当为,不可能不在乎症状,发作的时候,患者一定盯在症状上,不可能该干嘛干嘛。
但是说顺其自然为所当为的太多,就像当年说地球是中心的太多,说皇帝的新装真漂亮的太多一样,混淆了对错,很多人被误导。
现在要纠正的是,强迫症是怕,是受惊吓形成的自动化思维,只有消除怕,改变思维模式,才能消除症状,同时,强迫症患者基本都是敏感多疑没有安全感的人,还要不断培养自信,提升安全感。
强迫症最好,最快捷,最有效的治疗方法是改变条件反射。
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