东莞青少年恐惧死亡心理疏导，东莞抑郁咨询？

投稿用户 • 2023年2月4日 23:58:58 • 心理咨询 • 阅读 698

都是老虎，哪只才可怕？

最近读了一本不错的儿童心理书籍。书中有个故事很吸引我：“两岁八个月的简妮有一个笑面虎。但这个笑面虎压根也不凶。她的女主人简妮总是安排它做这做那，对它发号施令。到简妮三岁后这只老虎从家里消失了。但简妮并没有难受。”

在每个小孩小的时候，他可能都觉得在床底下或某个角落藏了一个凶险的动物。我们这样的想象可能是来自于大人的故事，也可能来自人类原始本能。原始社会，恐惧常常是和猛兽挂钩的。这种恐惧是孩子成长的过程中必须去面对的。他们未必会遇到那些可怕的动物，但想象的恐惧会让他们很不安。所以他们需要一些力量去应对这些恐惧。比如他需要通过编造故事或者游戏的过程去克服这种恐惧。孩子需要在一个虚拟的世界中，通过想象完成对害怕事物，比如猛兽的征服、教化。

我记得儿子曾一度很害怕黑。每一个幽暗的空间都让他难以忍受。所以我需要给到一个合适的机会，让他体验到他可以忍受黑暗。于是我在家里支起了一个蒙古包，最初放在客厅。他会愉快的爬进去了，放下了帘子。他透过微弱的光，可以感受到大人在身边。后来这个蒙古包移进了黑暗的卧室，他在鼓励下，又爬进去了。他通过和大人的对话，明白大人是在身边的。渐渐的，他可以在黑暗中忍受一些沉默的时候。后来他对黑暗没那么恐惧了，他看到了自己独自应对黑暗的能力，他也确认了黑暗中他是安全的。独自在黑暗的房间进出对他来说没什么可害怕的了。

孩子的成长过程中“恐惧”是个难以避免的话题。但孩子其实也自带一些能力去应对“恐惧”。他们可以通过想象去获得战胜恐惧的力量，他们也可以通过一些现实的契机去矫正对“恐惧”的想象。

当学习上遭遇困难，孩子也会因为对学习困难的恐惧，无法思考，甚至出现学习倦怠的表现。如果这个时候父母表现得很急躁，孩子只会感受到学习困难这件事不但影响了自己，也令父母很害怕。在这样的焦虑慌乱的情绪下，孩子的学习状态可想而知会很糟糕。但如果父母能可以察觉孩子倦怠背后的难言之隐，并与孩子谈论他遇到的那些困难，孩子的情绪便能得到舒缓。孩子可以从父母的态度中感受到学习困难并没那么可怕，至少没把父母吓倒。当孩子的恐惧感减弱，他才能有能力思考如何解决学习困难。

父母陪伴孩子一起应对恐惧的过程，便是帮助孩子学习应对“恐惧”的过程。有能力应对恐惧的孩子，将更能从容地走好未来的人生。

刘冰玉

心理咨询师

国家二级心理咨询师

广东省心理学会精神分析专委会会员

擅长领域：

成人：人际关系、情绪困扰、自我探索

儿童青少年：情绪困扰、青春期议题

家庭：两性关系、亲子关系、婆媳问题

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