这是一个真实的案例：朋友已是四十不惑的年纪，一场由婆媳矛盾引发的婚姻危机，正烽烟四起。
她眼中的婆婆，心理阴暗，善于挑唆，属于资深老绿茶。
她眼中的丈夫，冷漠缺乏同理心，死要面子活受罪。
她眼中的大姑姐，超级甩锅侠，不赡养母亲，只会道德绑架弟弟。
结婚多年来的种种不堪，让她情绪抑郁，终日焦虑，严重影响了身体和生活，甚至出现躯体化症状。
作为一名心理咨询师，听了她的絮叨后，只给了她三条建议：一是远离你不喜欢的人，如果实在避不开，则减少交流，尤其不要做思想上心灵上的交流。
二是找点自己想做的事，读书旅游打球健身等，充实自己，从烂人烂事中走出来。
三是学会放过自己，也是放过别人。做人不要去强求超出自己能力的事情，不要总想去控制别人。因为我们都是凡人，不是超级英雄。
希望她能改变自己，快点从阴影中走来。
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