导读：

“身材焦虑”是指对身体的不满和对身体缺陷的执着。
一项新的研究表明，对自己身材不满意的女性会认为她们的另一半对自己不那么有吸引力（即使这不是真的）。
该研究进一步发现，对自己的身体不满意的女性在性和人际关系方面的满意度较低。

每逢春节胖三斤，过完年回来，网络热搜上点击率高的我想很可能是减肥话题了。当代社会高度重视美，往往将其定义为年轻和瘦弱。

美的定义和想法——例如通过电视、电影、微博和微信传播——经常被人们内化，然后人们以此为标准，严厉地要求自己达到标准。

但是这样的身材焦虑会影响心理健康和人际关系，包括人际关系满意度和性满意度。如何影响呢？心理学认为，也许是通过投射偏差，例如错误地认为别人会在背后讨论对自己的负面看法。

例如，如果我们对自己身体的缺陷和不完美感到厌恶，我们可能会认为这种观点是由陌生人、朋友甚至是我们最亲近的人（例如，男朋友/女朋友、丈夫/妻子）说出来的。

为了更详细地探讨差的身材焦虑与关系质量之间的联系，我们将参考Hockey及其同事发表在《人格与社会心理学公报》七月刊上的一篇论文的发现。

该论文的研究结果表明，“身材焦虑的女性会认为她们的另一半对自己不那么有吸引力（无论她们的伴侣对她们的实际吸引力，或者她们对她们的伴侣的吸引力如何），而这反过来又是与较低的关系和性满意度有关。”

负面的身体形象和投射偏差

身材焦虑的定义

身材焦虑可定义为：各种感觉、感知和行为：外形（例如，体重、体型）对自尊的重要性、对身材的不满，以及不断检查感知到的身体缺陷。这些缺陷包括面部比例、乳房大小、骨骼结构、脂肪卷（无论人的体重如何）以及各种皮肤问题，如脂肪团、痤疮、妊娠纹和皱纹。

一些身材焦虑的人会过度照镜子或寻求安慰，而另一些人则会进行回避行为，例如穿宽松的衣服或避开去海滩。不用说，身体形象问题对于这些回避的人来说同样是一个问题。

如前所述，身材焦虑与许多心理健康症状（例如焦虑、抑郁、自卑）有关。身体形象问题在女性中更为普遍，尤其是那些患有饮食失调或身体畸形障碍的女性。

身材焦虑的原因尚不清楚。许多因素可能导致身材焦虑——媒体、文化规范、家庭压力和个人心理健康问题，包括心理创伤（例如，重大损失、性虐待）。

现在让我们继续讨论 Hockey 等人的研究。第一项调查评估了投射偏差、身体形象和关系满意度之间的关系；第二次调查扩展了第一次调查的结果（例如，通过评估性满意度）。

调查身体形象和关系/性满意度

研究 1：选取了197 对异性恋夫妇为样本，平均年龄为 23 岁（范围为 18 至 45 岁），平均关系长度为 3 年，61% 已婚或同居，50% 以上为白种人。

研究 2：选取了97 对异性恋夫妇为样本，平均年龄 25 岁（范围为 18 至 56 岁），平均关系长度为 4 年，73% 同居，90% 为白种人。

研究 1 和 2 的结果数据分析显示，女性对自己身体的感受“强烈预测了她们对自己达到伴侣的理想身体吸引力标准的程度（研究 1）和伴侣被他们吸引的程度（研究 2）的假设。 ” 此外，身材焦虑的女性通常认为她们的“伴侣对她们的吸引力较小，这预示着较低的关系满意度（研究 1 和 2）和性满意度（研究 2）。”

不良的身体形象和关系以及性满意度

总之，身材焦虑投射偏差可以解释身材焦虑如何影响夫妻的关系和性满意度。具体来说，对自己的外表不满意的女性认为伴侣也有同样的感觉。因此，他们对关系的满意度较低。因此，关于关系满意度和性满意度，对研究中的女性来说，最重要的是她们对自己身体的感受，而不是她们对恋人的吸引力。

对于男性来说，对伴侣的吸引力是最重要的，因为它与他们的关系满意度和性满意度呈正相关，在第二次调查中，甚至与他们的爱人的性满意度呈正相关。

（注：本文有对原文进行增删）

原作者：Arash Emamzadeh?

翻译：树叶猫

编辑：翠

审核：唐诗

来源：Psychology Today《How Body Image Impacts Women’s Sexual Satisfaction》

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