东莞怎么处理老公婚外情，东莞怎么处理老公婚外情的关系？

投稿用户 • 2023年3月6日 08:23:54 • 心理咨询 • 阅读 494

你觉得你们的婚姻还可以，但是在一起时间久了，发现老公有点不一样了，以前下班回家，他会把家里打扫得干干净净的。

但是现在不同了，下班回来，总是不知道为什么就躺在沙发上玩手机。

以前睡觉前也会跟你讲故事或者跟你说晚安之类的话。

现在呢？总是早出晚归，回来就玩手机。甚至是把手机带上床，不让你碰他的手机。

你觉得你们的婚姻还可以，但是看他的朋友圈就会发现，原来他跟别的女人在一起了！

那我该怎么办？离婚吗？

离婚很简单。但是如果你的老公背叛了你。不爱你了呢？那就很难处理了。

我告诉你下面四种方法：

1.控制自己的情绪

2.先冷处理下

3.找到老公出轨的证据

4.离婚还是修复关系。看你们怎么选了。

一、控制自己的情绪

一个男人背叛你，最怕的是什么？

最怕的就是你被情绪左右，

让你们的婚姻陷入了危机。

如果你真的控制不住自己的情绪，那就先冷静一下，

什么都不要做。出去走走，看看大自然，或者跟朋友聚会一下，

或者做点自己喜欢的事情。

转移自己的注意力，让你没有时间去想老公出轨的事情。

二、先冷处理下

既然老公背叛了，那就先冷处理，不要过多的去表现出来。不管是因为什么原因，他都已经出轨了，肯定不可能再去哄回来。所以你要先让自己冷静下来，然后去学习一些与心理学相关的知识。找到自己内心的答案。

这个时候你也不要去找老公谈这件事，而是找一些自己喜欢的事情，让自己忙碌起来。充实自己，让自己忙起来，这样就不会想太多了。而且你越忙就会越忙，你忙了以后就会忘记这件事了。这就是一种很好的缓解情绪的方法。

三、找到老公出轨的证据

有一个故事，我记得非常清楚，有一次去开房，然后就给老公打电话，老公说他在加班，我在宾馆等他。过了一会我打完电话去宾馆门口找他，发现他正跟一个女人卿卿我我。

第二天我就去报警了，警察来了以后把他们都带走了。

你们是怎么找到证据的呢？比如他手机里的聊天记录。微信朋友圈，有一次出差回来以后，我们到家之前。他给那个女人发了一条微信：亲爱的早点回家

四、离婚还是修复关系

离婚，这个就不是一时半会能够解决的事情了。

先不要急着跟他去离婚，让自己冷静一下，因为当你的情绪稳定下来之后，你要开始思考这个问题。他到底为什么要出轨？是真的外面有诱惑吗？

如果你真的想离婚，那你要考虑清楚是否真的要离婚。你觉得你们两个人的感情还可以，但是因为这个事情离婚后孩子怎么办？或者你觉得他真的是变心了。

所以在你决定离婚之前，一定要跟你们的另一半好好谈一谈。

五、写在最后

婚姻是一门学问，不是一个人的事，是两个人共同经营的结果。当你觉得对方背叛了你，那就是你做错了。

当你想要离婚时，先冷静，想想自己有没有做错什么。

如果你自己都没有想明白，那就去问问你的丈夫。

如果你们的感情还能挽回的话，那就选择挽回。

如果你们已经无法挽回了，那就不要纠结在这段关系里了。去寻找下一个更好的。

在感情中我们应该学着控制自己的情绪，不要因为对方一句话就伤心难过，把情绪发泄出来不仅对解决问题没有任何帮助，而且会让问题变得越来越严重。

在感情中，我们要学会及时止损。不要等到自己的婚姻濒临破碎时才后悔。那时就晚了！

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