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在多年的咨询中，很多父母问我这个问题：

老师，我的孩子幼儿园和小学都很好啊，很开朗，也听话，各种表现也好，怎么到了青春期各种问题就表现出来了呢？

我说，那是因为我们作为一个不合格父母的后果显现出来了。

孩子12岁以前，自主意识比较弱，即使自己内心有各种冲突和抗拒，也会迫于父母的权威或者社会的规则而压抑自己，那时，他们的内心是极其痛苦的，但是父母根本没有办法发现。

到了青春期，自主意识增强，内心的感受和想法以行为的方式表现出来，父母就觉得出了大问题，但其实这些问题可能从孩子一出生开始的每一天都在累积。

那么，我们父母在这个过程中起到了怎样的作用呢？我们从孩子的3种表现来说明父母在孩子心理建设中起来到的关键性作用。

孩子（包括我们成年人）最常见的心理问题有：

1：自卑，经不起挫折，一遇到困难就放弃逃避，没有培养出自豪感。

2：胆小恐惧，觉得没有依靠，逃避现实和关系，不相信别人，自己封闭起来，没有培养出安全感。

3：交不到朋友，与人群格格不入，对自己对别人都无法形成正确的认识，没有培养出亲密感。

很多心理问题的根源都可以归结为从婴幼儿时期开始没有培养出孩子的自豪感、安全感和亲密感。那么，父母在这个过程中，起到什么重要作用呢？

1：培养孩子的自豪感。

自豪感有一些类似的提法，比如希望感，自信心，相信自己等，总体来说就是觉得自己行，自己有价值，自己能干好事情，哪怕暂时失败，自己还是有希望做好。那么父母怎么培养孩子这种感觉呢？

唯一的办法就是鼓励支持，多赞美孩子，鼓励孩子，给孩子创造成功的机会，想尽一切机会让孩子看到他自己是可以的，特别是在遇到挫折的时候，不能责备呵斥孩子，而是要告诉孩子，这是正常的，每个人都经历过这个过程，我们奋斗的目的不是最后的成功而是享受这个过程，因为人生一辈子都可能达不到世俗意义上的成功，但是我们要对得自己的努力，注重过程，注重自己在做事中的感受。

无论遇到什么挫折，都仅仅就事论事，不要上纲上线，不要提到人格高度去批评，告诉孩子所有事情都不能代表他自己，无论他做得如何，他自己都是优秀的，总能找到自己发光发热的地方。所有的事情都无法代表自己这个人本身的价值。

另外，平时教育孩子的时候，应该以讨论分享提问的方式，不应该以说教，压制，强制服从的方式。无论如何，在父母的心里和眼里，你的孩子都要是有光的，都是天使，都是那个陪伴你一辈子的灵魂存在。

父母在内心深处是否相信孩子，孩子感受得一清二楚，所以，态度第一，装是装不出来的。如果父母从内心里就觉得自己孩子这里不好那里不好，无论你嘴上说出花，还是还是感受到的是被批评和否定。

做父母难就难在，要发自内心深处相信和肯定自己的孩子。其本质是能否从内心深处和肯定自己，孩子只是父母的外在映射。所以，我们父母要检视，我们从内心社区接纳自己、相信自己、肯定自己吗？如果不是，从修炼自身开始吧，一切外在的都是内心的映射。

总之，如果要培养孩子的自豪感，父母就要做一个鼓励者。

2：培养孩子的安全感

大家想一想，从根本上来说，从一开始一个人怎么才会有安全感？那一定是遇到困难有依靠，很难想象，一个人没有依靠会有安全感。任何安全感的培养都是从依靠别人开始到依靠自己结束，因为孩子非常小，能力非常有限，必须要有一个从依靠别人到依靠自己的过程。

我认为这个依靠包括两方面含义：一是在现实中遇到解决不了的事情有人协助解决，或者给予方法指导。二是心理层面，依靠和信任一个一个强大的人或者组织，那么父母就起到这两个作用。

我们的父母，一方面要协助孩子解决困难，二是要做到自己强大，这种强大包括各个方面，特别是精神层面，让孩子觉得有依靠，让孩子崇拜你，信服你，看得起你，父母随时要走到孩子的前面，从各个方面引领孩子。

我在咨询的过程中，很多孩子都告诉我，他们从内心深处鄙视父母，觉得他们无能，龌龊，或者品德败坏，或者没有思想。这样的父母，怎么能让孩子形成安全感呢，父母比孩子的境界和能力还低，怎么能帮到孩子呢，孩子怎么会依靠你呢？

也有孩子说，父母只知道口头上说自己，从来没有协助自己解决任何困难，总是推给自己去解决，但是孩子自己真的不知道怎么办？其实他们的父母也不知道怎么办，才推给孩子，有时还美其名曰培养孩子的能力。

从这个角度说，父母也需要不停自我成长和学习，从根本意义来说，还是父母自己能力提升了才能给孩子安全感。

要培养孩子的安全感，父母就要做一个可被依赖者及仰慕者。

3：培养孩子的亲密感

亲密感主要代表了人与人之间的亲近程度及相似程度。亲密感一定是一种平等的关系，双方就像兄弟姐妹一样，相互了解，相互学习，大家都不分高低，甚至相互竞争，形成合作等。

现代孩子大部分都是独生子女，没有办法体会到那种既有亲近又有竞争的关系，那么，父母从最初阶段就需要填补这个空白，也就是我们常常说的，我们要做孩子的朋友。

怎么培养亲密感呢？一定要平等，真诚，坦率，不要觉得自己懂得多，总是居高临下对孩子讲话，认为孩子啥都不懂。我们父母要把自己变成孩子那么大的年龄阶段来与孩子交往。

所以，从孩子一出生开始，我们父母也要重新投胎转世一次，把自己也当成一个婴儿来体验对方，随着孩子一天天的长大，我们父母也一天天的长大，我们父母跟随着孩子从幼儿园，小学，初中，高中，大学全部重新经历一遍，要回到与孩子同等年龄阶段去体验孩子当下的情感和想法，不能总是以40岁的心态，80年代的社会环境去体验现在孩子的心态。

要培养孩子的亲密感，父母就要成为他们的一个知心朋友。

看完这些，会不会觉得当一个优秀的父母太难了？是啊，要做一个优秀的父母那有那么容易，但是我们父母并不是天生就会的，那就从头开始学习吧，活到老学到老，提升自己，修炼自己。

当然，要做一个不称职的父母就非常容易，只要一兴奋，生下他，任其自生自灭，听天由命，甚至还把他们当成发泄情绪的工具，或者控制他们去完成我们父母自己做不到的事，阻碍其健康成长。如果是那样，还是别生孩子吧，都受苦。

如果不知道从什么地方去成长提升自己，那么接受心理咨询也是是最好的方式，一对一的探讨自己的人生。

许定远，应用心理硕士、中国心理学会会员、浙江卫视特邀心理专家、义乌市心理卫生协会理事、二级心理咨询师、飞米粒心理创始人，专职心理咨询及培训工作，具有6年近4000小时个案咨询经验，存在分析为主的整合式中短程咨询取向。

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