东莞孩子焦虑症家长该怎么做，东莞孩子焦虑症家长该怎么做心理辅导？

投稿用户 • 2023年4月14日 19:36:19 • 心理咨询师 • 阅读 439

你是不是经常为了孩子的未来而焦虑？你是不是经常给孩子安排满满的学习和活动？你是不是经常用别人的孩子来和自己的孩子比较？如果是的话，你可能需要改变一下自己的态度和方法。因为你的过度焦虑，可能会伤害到孩子的成长和心理。你可能会让孩子感到压抑和不快乐，影响孩子的自尊和自信，扼杀孩子的兴趣和创造力。

那么，你应该怎么做呢？下面我给你三个简单有效的建议：

– 放下对孩子的过高期望，接受和尊重孩子的真实情况。每个孩子都有自己的特点和优势，也有自己的局限和不足。你不能用一个统一的标准来衡量孩子，也不能用别人的孩子来比较孩子。你要根据孩子的兴趣、能力、性格等因素，给予适合孩子的教育和引导，而不是强行塑造一个完美无缺的孩子。

– 建立与孩子的信任和沟通，了解和满足孩子的需求和想法。每个孩子都是一个有思想、有感情、有主张的人，都需要被信任、被理解、被尊重。你不能用自己或者社会的观点来替代孩子，也不能用命令、批评、威胁来控制孩子。你要多花时间陪伴和观察孩子，发现并肯定孩子的优点和潜能，与孩子进行有效的沟通，倾听孩子的心声，理解孩子的感受，尊重孩子的选择，在必要时给予孩子适当的引导和建议。

– 放手让孩子去尝试和探索，给予孩子适度的自由和空间。每个孩子都是一个有好奇心、有探索欲、有创造力的人，都需要有机会去体验不同的事物，发展不同的技能，拓展不同的视野。你不能用自己或者社会的框架来限制孩子，也不能用过分干涉和保护来束缚孩子。你要放手让孩子去尝试和探索，给予孩子适度的自由和空间，让孩子有时间去玩耍、发呆、创造，让孩子有机会去面对挑战、学习成长。

如果你能做到这三点，你就可以克服过度焦虑，避免对孩子造成负面影响。相信我，这样做对你和你的孩子都是有益的。你会发现你和你的孩子之间的关系更加亲密和融洽，你会发现你和你的孩子都更加快乐和幸福。#这样做父母不焦虑#

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