心理咨询对生活有什么具体的帮助？为什么要做心理咨询？直白点说就是让自己的生活变得舒服。我们生活中总是有太多困扰我们的事情了朋友、家人伴侣，只要我们在意就会被影响。有很多人说道理全明白，但是仍然会在事件中久久走不出来。
这个时候心理咨询要做的就是帮助来访者看到他困在事情当中的核心是什么？比如一个情感创伤，他很依赖那种被陪伴的感觉，追溯下去，发现原生家庭总是带给他不安全感，而将要离开的另一半曾经很好的填补了这个空缺。所以他会无法接受对方的离开。
如果这个时候有个咨询师能够陪伴他，帮助他疗愈这个空缺，他的内心得到重新的建构，足够有力量的时候，那他就可以换种角度去看待对方的离开，也会开始重新经营自己的生活。这就是心理咨询存在的意义。
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