东莞青春期孩子沉迷于手机怎么办，东莞青春期孩子沉迷于手机熬夜？

投稿用户 • 2023年5月1日 15:18:42 • 心理咨询 • 阅读 661

手机已然成为了我们现代大多数人生活中不可或缺的一部分，我相信大部分人都有这样的习惯，早上起床的是先打开手机看看时间、刷刷朋友圈、看看新闻什么的，晚上回家吃完晚饭之后空闲下来了也会拿上手机要么刷刷剧、看看电影、逛逛淘宝、拼多多等，要么就刷刷朋友圈评论点赞，看看别人的生活动态，看看新闻和短视频啥的，晚上睡觉前还要看一遍手机才放下睡觉，甚至看到半夜的。

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手机对成年人的影响都如此之大，更何况是对未成年的孩子呢，就我们经常在指导很多家长的过程中都有一种普遍的现象就是，为了鼓励孩子好好学习，或者在多长时间内能够考一个好的分数，家长就以孩子给孩子买手机作为奖励来激励孩子学习。

而另外一种情况则是：在孩子还很小的时候，很多父母都是一边要照顾孩子一边还要做家务或者其他别的事情，为了自己能够安心的做事或在自己累了的时候想安安静静的待一会儿，避免孩子打扰自己，最简单直接的方式就是把手机给到孩子自己玩。

当然，也有的家庭是因为父母外出打工，把孩子留在家里老人在带，那么这里就会出现一种情况，不管是孩子的学习还是孩子在学校或跟小伙伴之间发生的什么事情，当孩子想跟爷爷奶奶、外公外婆沟通的时候发现，由于他们年龄都比较大了，还有的因为本身老人也没上过什么学，所以对孩子根本没法辅导，有时候跟孩子之间的沟通也显得比较直接可能会在语言上伤害到孩子，因为代沟的原因他们无法进行很好的沟通，这个时候孩子可能就会觉得有些孤独，一旦接触到了手机，那么就很容易陷入沉迷手机这件事情中去。

很多专家都在说手机的危害，怎么帮孩子戒掉手机的瘾呢？随着孩子的年龄越来越大父母对孩子的干预也会越来越难了。

那么孩子沉迷于玩手机该如何做呢？

分两种情况：

一、年龄比较小一些的孩子（11、12岁以下）：

一般孩子在小学及以下的阶段，他们还是比较听话的，而且能够听进去爸妈的话，前提是父母对孩子有更多的陪伴，孩子跟父母的亲子关系比较好，这个时候你说的话孩子才愿意听，你可以问他：你在看什么呢？你在用手机做什么啊？，大部分孩子还是会很乐意跟你分享的，然后你可以跟孩子讲讲自己的担忧：妈妈看到你玩手机已经1个小时了，我有些担心长时间玩手机会伤害你的眼睛，妈妈很在意你的身体健康，我们先放下手机休息一下可以吗？

然后你们可以达成统一意见，比如玩一会儿手机要休息一会儿，不可以一直抱着手机玩。

其实大部分孩子都是很愿意的，关键看父母怎么引导…………….

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二、年龄大一些的孩子（11岁-18岁）：

这个年龄阶段的孩子已经进入了青春期，对于这个年龄阶段的孩子来说，他们的生理和心理的变化都是很迅速的，根据著名心理学家埃里克森的心理社会性八阶段理论，这个年龄段的孩子要解决的发展任务就是发展自我同一性，在这阶段他们的情绪波动也会很大，往往这个阶段也是出现各种状况越多的阶段，例如跟同学之间发生冲突、谈恋爱等等情况，这个阶段的孩子除了要解决自身的心理和生理发展问题同时还面临学习的压力，出于人追求快乐、逃避痛苦的本性，大部分孩子都有想要逃避的心理，只是有的人克制住了，有的人没有克制住，所以，在这个时候家长不能直接了当的强制干涉，更多的是需要尊重孩子，跟孩子一些时间和空间，提前跟孩子做好约定，当孩子自己来管理手机，当他做到了，及时给予嘉许，不断强化。

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我们后面的文章还会谈到如何跟孩子进行约定？如何跟孩子进行一致性的沟通？孩子在不同阶段他发展的主要任务是什么等等文章，如果你在孩子教育、亲子关系方面有什么困惑或者新的观点，可以选择关注我和在评论区留言，我们一起探讨。

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