东莞父母感情不好孩子心理问题，东莞孩子心理不健康的5个信号提醒你？

投稿用户 • 2023年5月18日 18:36:20 • 心理咨询 • 阅读 387

亲密关系无法拯救缺爱的你。

一部分人由于原生家庭或糟糕的感情经历会形成"缺爱型人格"。可能有以下表现：

·1、不够自信，不敢为自己争取权利。

·2、敏感，易怒。

·3、无法开口求助，遇事尽量自己解决。

·4、渴望被爱，也害怕被爱。

那么"缺爱"是不是得到爱就好了？于是相当一部分人会选择用亲密关系去治愈自己，殊不知这是一个误区。恋爱无法治愈真正缺爱的人，并且还很可能陷入"假性亲密关系"。

什么是假性亲密关系？

·1、打卡式相处。一起出去约会，节日送礼物。但你做这些事的时候没有情绪波动，只是因为恋人都会这样，你才这样做。

·2、无法敞开心扉。你不向对方展示自己的脆弱，也不愿意倾诉苦恼，时刻要营造一个完美的形象。

·3、回避矛盾。你会下意识回避与对方深入接触、分享生活，本质上是为了避免产生矛盾。你们几乎从不争吵，也不会一起说笑打闹。这样的亲密关系能够给人陪伴，但双方却缺少精神层面的交流，注定无法建立真正的连结。

所以，缺爱的人无法依靠亲密关系治愈自己。你可以先试着这样做：

·1、接纳自己的缺点。人人都有不擅长的事，求助不代表你很差。

·2、不要害怕与人发生冲突。矛盾是相互了解的必经之路。

·3、人人都不完美，但不完美也值得被爱。

·4、察觉自己真正的需求，不要总是将就。

·5、用理性的态度看待别人和自己，不美化，也不要过分贬低。

当你能够先学会爱自己，真正意识到自己是值得被爱的，来自他人的爱才能更好丰富你的生活，才能够拥有更健康的亲密关系。愿我们都能热爱生活，热爱自己。

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