问：心理咨询的过程会很愉快吗？
回答：不一定
首先，我们要知道什么是心理咨询，我们做心理咨询的目的是什么？
简单来说，心理咨询是您的咨询师跟您在一起，在一个有设置的场里，以一种“谈话”的特殊方式进行的，对您本人的内在进行挖掘，探索，以此获得修通，疗愈的过程。
做心理咨询
在情绪上，缓解情绪，情绪管理
人际关系上，让我们知道如何更好的与人相处，婚姻，恋情，同学，同事等
面对困惑，可以看到问题是怎么发展的，寻找有利的方法，挖掘自身资源等
面对个人：修通情结，人格完善，活成更自在的自己（萨提亚：本自具足）
咨询中每位来访者的感受不同，一味的追求愉快感不是咨询的目标。在心理咨询中，每位来访者的感受不同，大体上是轻松，放松，舒适，愉悦，舒缓等。
咨询中每个部分带给来访的感受各不相同。感受到被无条件接纳，讲出平时不敢说的话而不用担心被评判和指责，可以说出尘封很久的秘密而不担心被泄露。这个时候，我们来访会有一定的放松，喜悦感。
在咨询中，当您与咨询师一起共同面对内心隐藏且一直不敢直视的问题，或者与根深蒂固的不合理信念产生碰撞时，这个过程往往都不会舒服，严重的来访会产生阻抗。
但凡能让一个人成长的过程视不会轻松又舒适。
所以，友情提醒各位，如果您在咨询中感到不舒服，您可以与您的咨询师沟通这种感受，您的咨询师会与您共同面对这些感受，找到方法，节奏以此能更好的调整咨询。
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