东莞社区心理咨询师，东莞社区心理咨询师招聘？

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“请每个人盲抽3张OH卡牌，分别代表自己的过去—现在—未来，并和大家分享你从自己的OH卡看到了什么？感受是什么？”心理咨询师刘建树正通过“OH卡牌”自我探索的方式与大家互动。

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为缓解社区工作者日常生活工作中的焦虑与压力，近日，小井峪街道蓝山社区组织开展“OH卡牌”自我探索心理专题辅导，通过运用心理投射技术，帮助大家有效地探索自己的潜意识，同时引发对自我、人际、情绪、生活等问题的深层次思考，将潜意识负面情绪呈现释放、宣泄出来，看见更真实自己。

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OH卡片共176张，包括88张字卡和88张图卡，刘老师通过喜欢与讨厌、过去—现在—未来、乔哈里窗三个小游戏让大家根据盲抽的卡，结合游戏规则和自己的生活经历逐一进行看图讲主题故事，并分享自己的感受。面对不同的卡牌，每个人都有着不同的感觉，而这些感觉就是大家的经历和想法的投射。

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两个多小时的心理辅导活动，内容丰富有趣，不仅让大家看到自己的问题和当前的状态，更敲开潜意识的大门，挖掘潜在的自己，在自我探索中释放和舒缓潜在负面情绪，减轻情绪压力，实现自我疗愈。

来源：万柏林发布

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