东莞怎样让孩子走出抑郁,东莞怎样让孩子走出抑郁走进学校里?

注意五个方面,定能走出抑郁。

我接触的大部分患者,对抑郁的态度是比较积极的,只有个别人对抑郁的态度、乐观、消极,自认为抑郁症根本治不好,什么方法都试过,出院后会复发,花了很多钱,越来越严重,不得不放弃等等。

我想告诉大家的是,从大数据上来看,在就诊的这些医生的群体里面治愈力是远远大于非治愈力的,这个比例大概是百分之八十五左右,所以抑郁症是可以被治愈的。不管是被治愈的,还是没有被治愈的抑郁症,基本上取决于五个方面:

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·一,是治疗信念。简而言之就是你是否相信自己能够走出抑郁,这一点非常关键。如果你对自己都没有信心的话,再好的药物再厉害的咨询师,对你也是毫无帮助的,你也会失去很多治愈的机会。

·二,是医疗选择。尽量选择一些正规的医院和知名的心理咨询师。我问过很多抑郁症没有会治愈的朋友,他们确实在治疗的道路上走了很多弯路,导致自己最后失去信心。现在网上也活跃着一些不法分子,说明自己很厉害、很牛,还会主动联系你,请记得一定要擦亮眼睛。

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·三,是生活环境。生活环境对抑郁的治疗非常关键。如果抑郁症患者,他的生活环境是令他感受到紧张不安、压力、烦躁等,这也会影响抑郁的康复,所以作为家人,要努力创造一个轻松愉悦的、尊重理解的家庭氛围。

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·四,是配合长度。主要指的是,抑郁症患者在治疗期间,是否能够好好的配合治疗。有些抑郁症患者,凭个人的感觉去面对治疗,拒绝吃药,私自停药或者少吃药,心理帮助的时候,他会刻意的回避、沟通,也会影响到医院的治疗效果,导致治疗周期拉长。

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·五,是自我成长。很多医生反反复复,最关键的一点就是患者的思维认知没有成长。虽然有时通过制药一律有了暂时的好转,但是他看待事物的角度和水平还是原来的样子,还是用原来的思维认知去善待这些事物,自然很容易回到原来的状态里面。

所以建议抑郁的朋友,在治疗期间一定要多学习一些改变思维认知的心理知识,这是我最喜欢的一个场景。

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