东莞心理咨询哪里好，东莞哪里可以提供心理咨询。

投稿用户 • 2022年12月18日 21:27:05 • 心理咨询 • 阅读 484

这两周看了这本《心理咨询基本功技术》。

　　因为职业的原因，我很关心怎么才能在职场上“好好说话”，所以我会去寻找不同行业的经验来做参考，例如律师、教师、警察、咨询师等等。这本书是一位朋友推荐给我的，读了之后很有收获，希望也能让大家受益。当然，我不是应用心理学专业的，如果有不对的地方，还请指正。

　　这本书好在哪里？

　　1. 作者岳晓东是著名的心理学专家，毕业于哈佛大学，目前在香港城市大学任教，算是我国比较早期的心理行业从业人士了。当然不仅仅是履历够硬，如果你看过他的培训视频，就能感受到他的基础很扎实，教学水平也很高，尤其说话水平，更是一绝。此外，他还出版了很多书，例如有一本很著名的书叫《登天的感觉》，故事性比较强，也可以找来一读。

　　2. 这本书的上篇和中篇的内容很基础，分别介绍了心理咨询的接待管理和基本技术，即使没有心理学专业的底子也能看得懂，对初学者相当的友好。下篇讲精神分析技术，略微专业一点，况且精神分析也只是心理咨询其中一个流派，可以略过不看。

　　3. 细节到位，理性客观。通读这本书之后，我发现有很多细节是我们平时谈话没有注意到的，比如对于非语言信息的重视，比如如何看待谈话过程中的沉默等等。此外，基于作者的从业经历，在书中给出了很多实际案例，非常有助于帮助我们理解。

　　我的感想：

　　1. 今年，我和十几位同事进行了一对一的面谈。我发现在我以前的谈话模式中，不仅没有获取多少信息，而且对仅有的信息的分析也不够透彻，更别提自己能够影响对方。如果我们能先学会如何倾听，洞察对方信息背后隐藏的心理学意义，建立彼此之间的信任，在此基础上共同进步，那就是更好的谈话模式。我们也将从一个争夺主体性的教导者转变为一个谦逊的助人者。

　　2. “同感共情”这四个字太重要。曾经有个老师和我们说过：“如果你不曾蹲下到和他相同的位置，不曾和他分享过那个位置上的泪水与欢笑，那你有什么资格去建议呢？”尊重每个人的经历，理解每个人的特殊性，在对话中互相融合，才是建立人与人之间信任的基础。

　　3. 心理学虽然是一门年轻的学课，但是百家争鸣，百花齐放，系统地学习心理学对于我们的职业发展很有帮助。

　　总之，这本书适合职场人拿来做教科书学习。在这本书的引领下，相信大家能有更多的发现和领悟。极力推荐~

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