东莞家庭儿童心理咨询，东莞儿童心理咨询哪家医院好？

投稿用户 • 2023年6月22日 19:44:34 • 心理咨询师 • 阅读 398

自卑的穿越之路。

一个10岁的孩子成绩非常的好，但是他会经常沮丧地跟好朋友说：我觉得自己真没有用；我的语文不如谁是谁好；我的数学不如某某某好；我的体育也不行。等等这些，这个孩子就让我想起我自己。

我上中学有一段时间，每天不说话，不和同学交往，一个人独来独往，坐在角落里面感觉自己能力不佳、样貌丑陋、开口就是笑话，就是这种自卑到了极致的状态。后面发生了一件事情让我开始反思：中学时期少男少女，男生就给我们班女生的长相排名，前四名叫"四大美女"，挺好玩的。

有个女生就偷偷的告诉我说：我是我们班男生口中的四大美女之一。我当时非常的震惊，因为我觉得我自己丑陋不堪，这件事情深深的触动了我。我开始对自己的自我意向有了一些些松动，也许我没有那么丑陋，其实我的成绩也很不错的。我就开始思考为什么我自己内心的形象和现实之间有这么大的差距？

但是年少时的思考并没有让我从此就从这个自卑和低自我价值感中解脱出来。此后的多年，我都在各个方面：深受低自我价值感、不配得感和自卑感的牵制。

年轻的时候就觉得只要自己告诉自己：你可以的，你要自信，能够做到。然后就一次次地用理智和意志不断的给自己灌鸡汤，又一次次地堕落回了低自我价值感的惯性里面。后来才懂了，改变的根本是需要用新的关系模式替代旧的关系模式。我就开始不断的探索和理解自己的内在客体关系模式，开始为自己找一些健康的新的关系模式。

这个真的非常的不容易，到目前为止我找的唯一的新的关系就是我和我咨询师的关系。人生没有白走的路，这段艰难的自我穿越的路程现在倒也成了我的资源。一方面，在我和孩子的亲子关系里面，我很清楚了：应该和孩子建立什么样的亲子关系，我应该怎么样对待他们，我不应该怎么样对待他们。

另一个方面就是在我作为咨询师的这个职业上，这份经历让我能够在内心深处理解我的来访者，能够更好地共情他们。我似乎有了一份天赐的敏感性。

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