东莞感情破裂该怎样办，东莞感情破裂该怎样办离婚？

投稿用户 • 2023年7月2日 05:36:55 • 心理咨询师 • 阅读 399

毋庸置疑，面对一场突如其来的感情破裂是生活中最困难的一件事，特别是在你以为你们的感情还不错的情况下。假如你对女友很差，你会认为这是你应得的，但是一旦你对她很好，那么你会感到一种被当头一棒的感觉。

尽管分手会让你感到很意外，但是你的女友很有可能是经过长时间思考后终于有了足够的勇气去做的。我亲身体验过，了解那种感受。某一日清晨，当我从睡梦中醒来时，却收到了一封短信，这令我大为震惊，也令我心碎。对于你所关心的人，你会感到非常不安。你怀疑自己会不会再次看到她，还是她已经偷偷地和别的男人在一起了。你也许还在为她为什么要跟你分开而苦恼，对每件事都自责不已，你也许还在绞尽脑汁地劝说她回心转意。

如果你们俩分开了，你确实无法让她立刻回心转意，但是你在分手之后的所作所为却能影响她日后会不会回心转意与你联络。假如你还没有这么想过，那么你也许需要通过发送情感信息来请求她再次给予你一个机会。试图挽救自己的处境是人之常情，但是当你被抛弃之后还在哭泣和请求对方原谅，尤其是当你对待对方的态度很差时。既然她有自己的选择，那就接受这个结果好了。

别送她一封亲笔信、或者送她一个小礼品。克制自己，不要做出太大的举动。她可能会对你这种需要的举动很生气，也可能会对你不屑一顾，这会使你的处境更加糟糕。她有理由要离你而去，最好不要和她在一起。对于这次的失败，你一定会很生气，很沮丧，但是你还是要保持镇定，不要给对方发太多令人生气的信息。你也许最终会说出让自己感到遗憾的事情。

小酌两杯也许会让你一时心情舒畅，但是过后你的心情就会变得更加糟糕。除非你有足够的时间走出失恋的阴影，否则我是不会再饮酒的。当一段关系被破坏之后，你应该留出一些时间来整理一下自己的思绪，然后才能在交友网站上和一个新的女生会面。刚一开始就开始谈恋爱，不管是对你还是对另一个人都没有好处，这会让你对旧爱产生隔阂。

当然，不同的人处理失恋的方法不同，但是我想你需要一两个月来恢复正常的恋爱关系。在感情破裂的时候，要学会克制自己的感情，这样不但有助于你从感情中走出来，也可以提高你和她在一起的几率。在这样的情形下，很难抑制自己的情感，我明白，我已经遇到了很多次了，但是对着她的电话发一些感伤的信息也没有什么用。你在结束一段感情后如何应对才是最重要的。

承认女友已经离你而去是件令人伤心的事，但是你最好还是尊重女友的选择，不再与她接触。平静地对她说，你很不开心，很失望，但是你愿意接受这个结果。采用这种“切断联系”的方法虽然难以实现，但是却能让你的前女友对自己的选择产生质疑。在新年第一天，我的前任和我断绝了关系。一星期之内，他感到懊悔，并与我联络。在失恋后中断联络是一个很好的办法，但是不要指望她会来找你，而是要将这种方式运用到自己的发展中去。是为了你自己。

最后一件事，就是在一次痛苦的失恋之后，自己花了很久去思考自己的心事。自从那次失恋之后，我就与好友共度了一个周末。我在一个星期后回家，心情好多了。有亲朋好友的陪伴很有必要，因为他们能够了解你正在遭受的一切。多与那些你认为对你有帮助的人相处。不要和负面的人交谈，因为他们会让你感到更糟糕。

尽管你不能过分地去剖析你们之间的感情，但是要想改善你们之间的感情，你必须要坦诚地面对自己。一种最好的缓解失恋后紧张和忧虑的方式就是锻炼身体。用失败来做一个更好的人。运动对减压很有好处。每天晚上，你都会有更好的睡眠和精神状态。

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