父母该如何与叛逆期的孩子相处？——一位心理咨询师的建议

投稿用户 • 2023年9月16日 23:44:42 • 心理咨询师 • 阅读 336

叛逆期是青少年成长过程中的一个重要阶段，它意味着孩子开始形成自己的独立人格，寻求自我认同和社会归属感。然而，叛逆期也是一个充满冲突和挑战的阶段，孩子可能会对父母的权威和规则产生反抗和质疑，表现出不合作、不听话、不理解、不满足等情绪和行为。这对于父母来说，无疑是一种考验和压力，他们可能会感到无奈、沮丧、愤怒、失望等负面情绪。

那么，父母该如何与叛逆期的孩子相处呢？我们采访了一位从事心理咨询工作多年的专家，他给我们分享了一些有用的建议。

问：在您看来，叛逆期是一个怎样的阶段？它有什么特点和原因？

答：叛逆期是一个正常且必要的发展阶段，它通常发生在11岁到18岁之间。在这个阶段，孩子的身体、心理、社会等方面都发生了很大的变化。他们开始对自己和周围的世界有了更多的思考和探索，也开始对父母和社会有了更多的期待和要求。他们希望得到更多的自由、尊重、关注和支持，也希望能够表达自己的观点、感受和需求。然而，在这个过程中，他们也会遇到很多困惑、矛盾、压力和冲突。他们可能会觉得父母不理解他们、限制他们、干涉他们、批评他们。他们可能会觉得自己不被接纳、不被尊重、不被信任。他们可能会觉得自己没有能力、没有价值、没有方向。这些都会导致他们产生叛逆情绪和行为。

问：那么，父母应该如何看待孩子的叛逆呢？有没有什么误区或错误做法？

答：父母应该正确地看待孩子的叛逆，不要把它当作是一种故意的挑衅或反抗，而是一种正常的成长表现，一种寻求自我和社会认同的方式。父母应该尊重孩子的个性和选择，给予他们适当的自由和空间，鼓励他们探索和尝试，支持他们实现自己的梦想和目标。父母也应该理解孩子的感受和需求，多与他们沟通和交流，倾听他们的想法和意见，表达自己的关心和爱护。父母还应该引导孩子建立正确的价值观和道德观，教育他们如何与人相处和处理问题，帮助他们增强自信和自尊。

父母应该避免一些误区或错误做法，比如：

过分强调权威和规则，不给孩子任何商量和选择的余地，强制孩子服从自己的意愿。
过分干涉和控制孩子的生活，不给孩子任何私人和自主的空间，监视孩子的一举一动。
过分批评和指责孩子的错误和缺点，不给孩子任何赞扬和鼓励的机会，贬低孩子的能力和价值。
过分忽视和冷漠孩子的感受和需求，不给孩子任何关注和支持，漠视孩子的困难和痛苦。
这些做法都会加剧孩子的叛逆情绪和行为，破坏父母与孩子之间的信任和亲密关系。

问：那么，在与叛逆期的孩子相处时，有没有什么具体的技巧或方法呢？

答：有很多技巧或方法可以帮助父母与叛逆期的孩子相处，比如：

采用民主式教育方式，与孩子协商制定合理的规则和奖惩制度，让孩子参与决策过程，增强他们的责任感和合作意识。
采用积极有效的沟通方式，与孩子保持良好的交流渠道，使用开放式问题、反馈式回应、倾听式陈述等技巧，促进双方的理解和信任。
采用正面肯定的教育方式，与孩子分享自己的经验和感受，赞扬孩子的优点和进步，鼓励孩子面对挑战和困难。
采用情绪管理的教育方式，与孩子讨论不同情绪的含义和影响，教育孩子如何识别、表达、调节自己的情绪。
采用问题解决的教育方式，与孩子分析产生冲突或困境的原因和后果，教育孩子如何寻找、评估、实施有效的解决方案。

这些技巧或方法都可以帮助父母与叛逆期的孩子建立良好的互动关系，促进他们的心理健康和人格发展。

问：最后，请您给我们总结一下，父母该如何与叛逆期的孩子相处？

答：总而言之，父母该如何与叛逆期的孩子相处，可以用四个字来概括：尊重、理解、沟通、引导。父母应该尊重孩子的个性和选择，理解孩子的感受和需求，沟通孩子的想法和意见，引导孩子的价值观和行为。父母应该把叛逆期看作是一个成长机会，而不是一个危机。父母应该以平等、友好、开放、包容的态度与孩子相处，而不是以强势、敌对、封闭、排斥的态度与孩子对抗。父母应该以爱为基础，以信任为桥梁，以支持为保障，以合作为目标，与孩子共同度过这个充满变化和挑战的阶段。

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