突破心理障碍_怎样突破心理障碍

投稿用户 • 2022年12月22日 17:05:08 • 心理咨询师 • 阅读 468

【专题简介】每个人都要经营自己的人生，都是经营者。每个人的心灵运作都会出现“心障”，都要修心，都要学点心学。儒释道是心学，克氏、稻盛、圣吉等智者有关修心的学说也是心学。本号为你提供一个学习交流平台。

每个人的心灵运作都会出现障碍，这种障碍可称作“心障”。王阳明所说的“过”、慧能所说的“染”、老子所说的 “强” 、克氏所说的“狭窄管道”、稻盛所说的 “错误心态”、圣吉所说的“学习智障”，都是“心障”。这些“心障”会搅乱你的心境，使你陷入痛苦与烦恼之中，对你的人生和事业造成伤害。

然而，当我们出现“心障”的时候，自己往往不会意识到。瑞·达利欧提出，人的很多想法是错的，但自己不会意识到，这是人性的弱点。不信你可以试试，你随意问身边的一个人，你的身体有没有出现过什么毛病，他会毫不犹豫地说，有啊！你再问他，你的心灵运作有没有出现过什么障碍，他会迟疑一下说，没有啊！因此，我们对心灵运作出现障碍这件事要保持警惕。儒家提出“戒惧”，就是要我们对“心障”保持警惕。

其实，无论是儒家心学、佛家心学、道家心学，还是克氏心学、稻盛心学、圣吉心学，都是一种智慧。学习大师的心法，自我修心，能帮助自己认清心障、突破心障、进入崭新境界。

王阳明教我们，在心灵的运作上，“过”是一种心障。人有七情六欲，自然流露是本心之用，良知之用；过了着了迷了，则是良知之蔽。突破心障的方法是调停适中，使其归于正。能将“失之偏倚”转为“不偏不倚”，循良知而行，即可实现突变，进入崭新境界。王阳明提醒弟子陆澄不要因儿子病重而悲伤过度，正是基于这一点。

慧能教我们，在心灵的运作上，“染”是一种心障。面对所见之物，着了染了，心体有滞，心被系缚，自然带来烦恼与痛苦。突破心障的方法是“不着不染”，虽有闻见觉知，入万境而不染。能将着了染了转为“不着不染”，“来去自由”，“自在解脱”，即是实现突变，进入崭新境界。

老子教我们，在心灵的运作上，“强”是一种心障。面对万物之变，妄加干预、蛮横霸道，其结果是“强梁者不得其死，好胜者必遇其敌”。突破心障的方法是法道而行，转强为弱，不妄加干预，不蛮横霸道。依照“弱者道之用”的法则，能将“强”处理转为“弱”处理，顺其本来自性，让其自然而然运行，使其成为自有的样子，即可实现突变，进入崭新境界。

克里希那穆提教我们，在心灵的运作上，“狭窄管道”是一种心障。心灵成为一条“狭窄的管道”，只听到一种声音，听不到其他声音，只看到事物的一面，没有看到事物的整体，因而看不清真相，了悟不了真理。突破心障的方法是以空寂之心去观察与倾听，让各种声音都进来，从而获得美与洞识。能将“狭窄的管道”转为“完整地觉知”，即可看清真相，了悟真理，实现突变，进入崭新境界。

稻盛教我们，在心灵的运作上，抱怨之心、傲慢之心、利己之心、贪婪之心、脆弱之心都是一种心障。突破心障的方法是，磨炼灵魂，提高心性，将上述的错误心态转换为感谢之心、谦虚之心、利他之心、知足之心、坚韧之心。能实现这种心态转换，即是实现突变，进入崭新境界。

圣吉教我们，在心灵的运作上，局限思考、归罪于外、专注事件、缺乏整体思考的主动积极、温水煮青蛙、从经验中学习的错觉、管理团队的迷思等，都是一种心障。突破心障的方法是系统思考、自我超越、心智改善、共同愿景、团体学习等五项修炼。能在五项修炼中实现心灵转换，建立学习型组织，拥有唯一持久优势，活出生命的意义，即是实现突变，进入崭新境界。

在心灵的运作上，毎个人都会出现心障，只是所出现的心障不同而已。有的人出现的心障可能是儒释道所说的心障，有的人出现的心障可能是克氏、稻盛、圣吉所说的心障。

每个人都可以反思一下，自己在心灵的运作上，有没有出现王阳明所说的“过”、慧能所说的“染”、老子所说的 “强” 、克氏所说的“狭窄管道”、稻盛所说的 “错误心态”、圣吉所说的“学习智障”？假如有，是否应考虑一下，学点心学，使自己能更好地认清心障、突破心障、进入崭新境界。

总而言之，每个人的心灵运作都会出现“心障”。然而，我们自己往往不会意识到。修心的价值，在于帮助自己认清心障、突破心障、进入崭新境界。

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