东莞前女友有了新男朋友还能挽回吗，东莞挽回前女友新男友？

“有新欢就别复合了”多少人抱着这个想法纠结不已，一边和内心的道德标线抗衡，一边默默监视ta所有的动态

就算心里说了一万遍放下，强迫自己不去想ta，可是越是这样，你越是容易想起ta，心里百抓千挠，无法避免的想起关于ta的种种，懊悔、嫉妒、伤心、痛哭，万般情绪涌上心头。

我发现前任有了新欢，很多人就开始纠结，主要有两点原因：

一个是自己不想做感情的第三者，破坏别人感情有违伦理道德；

二个是认为前任既然已经有了新欢，就代表ta不爱了、放下了，所以没必要再给自己找难堪。

可是事实的真相真是这样吗？

感情是讲究先来后到的，是你和前任的感情在先，你们的感情出现了问题，才让新欢有机会趁虚而入，要说第三者，想必新欢才更像第三者吧？

再者，前任有了新欢并不代表前任就一定放下了、不爱了，很多人都是受不了感情突如其来的空窗期，内心既孤独又伤感，这个时候出现的新欢就很容易走进ta 的内心，填补ta内心的缺失。

有时候，前任越是着急找新欢，反而越是证明你们的感情给ta带来的影响。说到底，前任没有新欢不是最重要的，最重要的是你的内心，复合的唯一标准就是：你还爱ta吗？对方值不值得你复合？

也许亲朋好友都会劝你放下，他们出于好心会对你说：“ta都有新欢了，你还是算了吧”，你也很感激他们对你的宽慰和陪伴，但是你真正想要什么只有你自己知道，他们不是你，你未必会甘心，他们也未必真的懂你，人这一辈子求仁得仁，遵从自己的内心才是最真实的。

对于很多复合新手来说，坦然面对前任有新欢这件事情，确实有些难度,因为很多人还不具备这种分析能力。

如果你分手了，前任已经有了新欢；

你不知道前任还爱不爱你；

也不知道有了新欢还有没有必要去复合；

如果想复合，怎样做成功率最高。

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一、复合中的注意事项

想要挽留一个有新欢的前任，先要注意以下事项：

不要自以为是的宣告主权，不管你是否愿意，你们目前已经是分手的状态，不再是情侣身份，ta见什么、做什么都跟你没关系了，认不清身份只会给自己难堪；

有情敌出现，那就意味着ta在你这里的需求得不到满足，所以ta向外求而不是向内求。想要翻盘，想想前任需要的是什么，对比下你和新欢，先看看手里的筹码是哪些，如果有缺失的筹码，你愿不愿意提升和改变；

不要在前任面前吐槽新欢的不好，也不要让你的死党和好友去谩骂你的情敌，人都有“逆反”心理，尤其对一个刚和你分手的前任来说，你越是说前任不好，反而越能增加他们的感情；

你害怕新欢的到来，但对于新欢来说，ta又何尝不怕你这个“旧爱”，甚至你对新欢的威胁和挑战更大，毕竟你们的感情基础要远胜于前任，只要问题得以解决，念及之前的感情，你们很容易就会复合。但新欢没有感情基础；

大多数前任都败于恐惧，其实，新欢没有想象中那么强大，只是分手带给你的挫败感过于强烈，导致你在新欢面前过于脆弱。

知己知彼，百战不殆。你需要搜集一切关于前任的信息，长什么样、家庭、背景、性格、行为习惯、工作等等，是分手前两个人就有纠缠了，还是分手后迅速在一起的？你搜集的信息越多，就越是对自己有利，据此判断复合的难度，以及为接下来的复合制定相应的计划，同时帮助自己做好心理建设；

控制好需求感，保持好距离。分手对任何人来说都是一件难以承受的事，更何况前任已经有了新欢，一方面你痛心于对方这么快就开始了新的恋情，忘了自己，另一方面拼命的联系对方，道歉认错，承诺保证，心态失衡，需求感爆棚，在意志错乱的情况下，做的越多就越错。就像沙子握得越紧，流失得越快。

二、新欢的类型

我在前面说过，根本不用害怕前任的存在，因为我们要复合的是你和前任的感情，而不是破坏ta和新欢的感情。

从本质上而言，新欢更像是你们感情问题的一种外在表现形式，就像争吵、冷战、闹矛盾一样，根本是你们的感情出了问题。

大部分的新欢都没有表面看上去那么可怕，就像“纸老虎”，一捅就破了。想要理解这句话，就需要先明白新欢的类型。

结合我以往的咨询经验和总结，我把新欢的类型大致的分了4类，一个科学的复合过程，前提是知己知彼，和其他动辄复合三板斧、四步骤的公式不同，我的资讯理念是注重复盘的过程，重点是找出“病因”，以及问题产生背后的底层逻辑，对症下药进行复合。

1、插足型新欢

这种新欢是在你和前任还没有分手的时候就已经聊上的，在你分手之前就已经很暧昧了，只差一个时机转正，这种情况你的前任就属于精神出轨。

当然，如果你的前任经常如此，不收心不安稳，这样的海王渣男渣女，我不建议大家复合。

当然，很多人精神出轨并不一定是ta本身不好，ta本身并不是一个朝三暮四的人，只是你们的感情出现了问题，ta某些需求在你们这段关系中长期得不到满足，才让别人有机可乘。

这种情况下抱怨前任不忠解决不了任何问题，更重要的是你要反思你们到底出了什么问题、ta有什么需求是你长期忽视的。

一般来说都是你自身吸引力下降导致的，吸引力包括软性吸引力，比如陪伴、安慰、鼓励、支持，和硬性吸引力，比如身材、外貌、穿搭、上进心、工作等等。

而前任的新欢，某方面的吸引力一定是比你强的，所以才有机会钻空子。

2、备胎型新欢

这种新欢是以朋友的身份长期潜伏，但是自身价值没有你高，只能被当做“暖男暖女”备着。

你们一分手守株待兔多年的ta怎么可能放过这个机会呢？所以你前任一时空虚寂寞就被趁虚而入了。

这种新欢对你构不成多大的威胁，因为他本身就是被当做情感空缺安慰剂，等前任度彻底清醒之后就会设法甩了他。

但也有例外情况，有些段位高的新欢就会利用这次来之不易的相处机会让你的前任彻底爱上他。所以说，感情真的是一门技术活，靠蛮力是行不通的。

3、工具型新欢

分手之后我们都会进入一段空窗期，再加上在上段感情中所受的伤，就会想要着急寻找新欢来自我疗愈。

和新欢谈恋爱，能够让他从痛苦的失恋中转移注意力，找到陪伴的安全感，遍体鳞伤在新欢的温柔乡中被呵护和温暖。

另一种情况就是，前任就是故意找新欢，目的是为了激怒你、让你吃醋、嫉妒，让你看到，没了你，ta还有别人爱呢，总之就是为了刺激你而做出的冲动选择。

不用我说大家也能看出来，这样的感情非常不稳定，最长也就能坚持两三个月，尤其第二种在你毫无反应之后，对方往往会非常挫败，第一种情况往往是不安全型依恋模式的前任会做的事情，需要给甜头让ta慢慢回心转意。

4、空窗型新欢

你们分手有一段时间了，彼此联系很少，双方都从痛苦的情绪中走出来，对方自然会寻找新的恋爱对象。

可是当你看到前任身边多了一位温柔美丽或者阳光帅气的新欢时，你吃醋了、眼红了，觉得不甘心，占有欲被激发出来，于是想重新把前任夺回来。、

这种情况大部分属于单纯的嫉妒作祟，建议大家先不着急行动，自省自问一下：你到底是真的放不下对方，还是只是眼红。

如果是后者，复合只是误人误己而已，没必要。

了解了新欢的几种类型，你就能明白为什么我会说，前任有了新欢也能复合。实际上，前任有没有新欢并不是复合成功与否的决定性因素，关键要看你能不能正确判断出前任的类型并对症下药进行复合。

三、实操部分：如何复合有新欢的前任

1、心态重建——停止精神内耗

很多学员都会哭诉着对我说“看着他们朋友圈秀恩爱，去我们去过的地方，做我们做过的事，我还沉浸在分手的痛苦中没有走出来，而ta转头就投入了别人的怀抱，我的心好痛”，每每听到这样的话，我的心也揪着痛，这就是恋爱让人痛苦的地方吧。

可是我必须要告诉你，如果你还想挽留对方，就必须整理心态、重新振作起来，前任不会因为你的萎靡不振而回头，只会因为你变得更好而愿意复合。

在对方已经开始了一段新的恋情时，你如果表现出强烈的需求感的话，只能是把对方惯得更加“傲娇”，让ta说出更绝情的话。

再者，从新欢的角度来说，看到现任的旧爱仍然穷追不舍，当然会有一种危机感：

现任肯定非常好，要不然ta前任怎么这么穷追不舍呢？我得表现得好一点，不能给前任可乘之机。

而当新欢警惕度上升的时候，无疑为你的复合又增加了难度。

瓦尔达效应告诉我们：人越是想做成某件事，越容易患得患失，最后的结果反而不尽人意。

所以不要把时间、精力、情绪浪费在纠缠上，有情绪很正常，但一定要及时调节，和朋友说说话、出去散散心、或者做点自己喜欢的事情，让自己的负面情绪有一个发泄点，然后再调整好自己的状态，变得平和、淡然，再去和前任联系，进行复合的相关操作。

切记不要在情绪不稳定的时候联系前任，除了让关系更加僵化之外，别无益处。

2、复盘感情，对比优劣势

如果你现在感受到了失恋的痛苦，那么现在开始，你需要见证自己可能式有史以来最大程度的一次成长了。

承认这段失败的恋爱不丢人，恋爱失败甚至婚姻失败都没什么可怕的，可怕的是你你选择了逃避问题，把一切问题都归结为“不爱了”，这个世界上哪有那么多的爱的，对方满足了你的期待，你产生了依赖，这种依赖与需求的链接，预期与现实拉开了差距，突然的抽离你没办法接受，说到底你口口声声的爱，不过也是如此吗？

所以，不要单纯一味陷在情绪里不可自拔，错了我们就要改正它，让它在日后变得正确就可以了，一段感情，从来不以感受为主。为了长远发展，要理性思考一下问题出在了哪里，分手的原因是什么，该怎么站在对方角度考虑问题，该怎么平衡好双方的情绪，这些问题的思考和应对方式，才是最重要的。

你要知道，这不是一时情绪导致的分手，而是日积月累的矛盾，需要抽丝剥茧去缓和，不要奢望短时间内搞定。

而你要做的，就是认认真真复盘这段感情：

他的性格大致是怎么样的

他的性格短板是什么

他的需求都有哪些？更看重哪些部分？

你们曾经都发生过什么矛盾

你们都是怎样处理这些矛盾的，是否真正解决了问题？

你们的感情是从什么时候开始埋下隐患的

当这些问题梳理完毕之后，相信你会对你们的感情有一个崭新的认知，那么就可以开始复合攻略，其实只要是人，他就一定会有缺点，一定是有什么点是我们可以在复合时利用的。

找到感情存在的根本问题，这就是接下来你改变和提升的方向。

此外，你还要对比你和新欢的优劣势，以便清楚接下来的操作方向。

一般来说

前任的优势：

新鲜感

有某一项或者几项优势非常吸引前任，否则前任也不会选择ta

前任的劣势：

没有足够的感情基础

新鲜感总会过去，当两个人进入磨合期之后，矛盾就突显出来了

你的优势：

足够的感情基础

对前任有足够的了解

你的劣势：

前任对你有强烈的负面印象，对你有抵触情绪

这些都是普适性的优劣势分析，具体到个人身上还需要具体分析，你可以利用自己和前任的共同圈子去广泛搜集新欢情报，并邀请自己身边的异性好友做参谋，帮你测定新欢在前任眼中到底哪方面吸引到了前任。

然后你就可以学习对方的这些优点，同时针对新欢的缺点表现出自己优秀的一面：

比如新欢性格比较温柔，善解人意，如果你很强势的话就可以学习一下示弱；

比如新欢很有主见，能够引领前任，如果你平时比较随和的话就可以向这方面靠近；

再如果新欢无理取闹的时候，你就可以展示出自己通情达理的一面；

如果新欢大男子主义，经常不顾前任的感受，你就可以表现出自己温柔体贴的一面。

当我们对新欢有了通盘的认识之后，我们就可以根据自己的实际情况扬长避短、取其精华去其糟柏，针对自己之前暴露出来的缺点进行改变，提升自己的异性吸引力。

当然，这些改变不要太刻意，凡事过犹不及，自然的切入到你的日常生活中就好。

3、筹码准备完毕，开始着手复合行动

当前期所有铺垫都做好之后，你所改变的、你所了解的，都将成为你复合的筹码，接下来，你只需要好好发挥这些筹码的作用。

1）对前任：加强ta对你的感觉

爱情就像一条管道，你得挤进去才能把新欢推出来，所以你必须要增加前任对你的好感。

如果你们能保持朋友关系是最好的了，如果不能，由于我们需要保持自身的高框架，所以直接去找对方是不妥的。

可以通过下面的方法保持联系：

借用社交平台：

如果ta没有拉黑删除你，你就可以直接在社交软件的动态里发一些关于你的改变，和一些感悟，如果ta已经删除拉黑你，你可以通过共同好友侧面的把你的动态展示给对方，必要的时候断联也是可以的，等待对方抵触情绪减弱之后，再找个理由加上对方好友。

制造见面机会：

也就是偶遇，可以提前在前任必经之路上，比如上下班路上、家附近，适量的制造一些偶遇，一定频率的保持在ta的视线范围内，或者借助聚会等名义跟ta接触，然后正常展示着你的变化让他看到，和他逐步进行交流，志在变回朋友关系。

取得正常联系之后，切不可轻举妄动，暴露需求感或者跟前任说新欢的坏话之类，而是要静候时机，等待机会再出手。

这期间的重点就是要建立你和前任之间的“舒适感”和“期待感”，为之后的“致命一击”做好关系铺垫

“舒适感”的营造有几个关键点大家要注意：

你的心态要积极、轻松，不要流露负能量

不提过往不开心的事，不做同样的错事

不逼问新欢比自己好在哪儿，不谴责ta

不谈感情，不暴露需求，不纠缠

期待感的营造则是在不打扰对方生活的前提下，去做一些满足对方需求的动作，比如ta曾经说过想吃什么东西，你可以为ta准备；比如ta有什么愿望，你可以在力所能及的范围内帮ta实现，给对方情绪上的支持和认同，让ta在精神上对你产生共鸣和依赖。等等。

前期前任可能并不接受，但没关系，只要你做的开心，不抱怨，真心为对方好，久而久之，对方也会慢慢接受并产生期待。

2）对新欢：削弱ta对新欢的感觉

要知道，你的存在本身就是对新欢最大的威胁。

看到你和前任还像朋友一样联系，哪个新欢看到会不发疯？只要新欢急了，就容易心态失衡、情绪失控，做出一些伤害两人感情的事情，比如质问前任、比如让前任删掉你、比如争吵。

而你就要以不变应万变，时不时联系前任、对前任好，让新欢更加抓狂，当新欢在前任眼里变得越来越无理取闹时，你的体贴和安慰则会让前任无比受用，前任会觉得“还是你懂ta”。

对前任采取“捧杀”

前面我们说过不要贬低新欢，因为你的贬低会把前任和新欢绑在同一条战线上来对付你，这个时候你不仅不能贬低，还要捧高新欢，不停的夸赞新欢，一方面会拉近你和前任的关系，一方面你捧得越高，也就越容易拉高前任对新欢的期待。有一句话叫做：捧得越高，摔得越惨。

当期待越来越高，而新华一定达不到这个要求，前任就会越来越失望。

捧杀的威力想必大家多多少少都了解一些。

假如你前面铺垫得够好，信任感建立的也不错，那么当他们出现矛盾时，前任会第一时间来找你倾诉，这个时候ta可能就会吐槽新欢不好的地方。

当他们的感情变得脆弱，我们酝酿这么久要等的突破口也就到了。这个时候你一定要多倾听，还是不能和ta站在一起指责新欢，继续夸奖新欢。

展示出你的善解人意和新的改变，ta被新欢弄得焦头烂额、心情低落的时候，你需要在ta身边支持ta，安慰ta，让ta开心起来。

让旧情复燃，在ta心动之际，切勿急躁，不能主动说出让ta回到你身边的话，要让ta自己感受，让ta自己做出选择

如果能拨正心态，沉下心做好这几步，复合前任并不那么困难。不过这里的方法都是大而化之的方向性建议，具体实施还需要参考各人情况。不要盲目人云亦云，如果无法把握好尺度，不知道具体怎么做，建议寻求专业帮助，会令你事半功倍。

(图文无关)

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