东莞心理咨询多少钱一次？东莞心理咨询服务。

投稿用户 • 2022年12月10日 21:11:15 • 心理咨询 • 阅读 500

一瞬间成年人连崩溃，都是无声的。

他们不能歇斯底里地哭泣，也不能旁若无人的喊叫。毕竟，明天还要上班，还要装作什么事情都没发生过。

有些人已经承受不了自己无法忍耐的痛苦，才鼓起勇气把自己的伤口扒开让一个并不熟悉的人看。

在这个世界上，每个人都是独立的个体，没有人能为别人的生命负责，为什么我们总是自责自卑，因为别人而痛苦？

原因就是我们把别人的生命状态和自己的生命体系绑在了一起。

如果我们的依赖心理很强，你生命呈现出的状态当中就会有很多对于别人的期待，而这样的期待，会影响我们内心真正的渴望和判断，而你真正想要的东西，它其实来自于你的生命本源。

如果你懂得生命独立体的概念，那你一定能获得一次全新的蜕变。

人之所以会痛苦，是因为我们总是喜欢把自己生命以外的人和事绑在自己的命运上面。

如果你不希望自己裹足不前，陷入牛角尖出不来，那你需要明白，从你出生的那一刻，你就成为你生命的主人。

多少苦，受到多少不公平的待遇，都没有人能为你的生命和痛苦负责，你所依赖的父母，只是你来到这个世界的载体而已。

不管你在哪里出生，你父母是谁，你出生的家境如何都不重要，因为谁都不能为自己选择。世界就像一个大游泳池，你从哪里下水怎么下都不重要，重要的是要学会游泳，让自己活下去。

所以，你爸妈是谁感情好不好，对你好不好，其实都不重要，重要的是你是谁。你属于谁？你未来要成为谁，答案也很简单，你就是你自己，你属于你自己，未来你要成为你自己。

现在很多夫妻吵架，离婚对孩子影响特别大，他们往往会厌学，叛逆，因为孩子还不知道自己的生命体是独立的，他把他生命的去向和父母的情感绑在了一起。如果你没有认清这个道理，小时候你会因为父母的情感不和而愤恨痛苦，那你长大以后的情绪更加崩溃。

原生家庭的影响，但如果我们早点理解这样的一个思维惯性，我的一生只为我自己负责，为我自己的生命而绽放，活好自己。

我们不是父母生命的延续，也不是子女的前兆，更不是朋友的番外，我们可以不受任何关系的牵绊，这个思维惯性可以让我们在世界内，尤其是受社会原生家庭、抑郁、焦虑、双向情感障碍影响备受折磨的时候，找回我们自己，唤醒我们自己，不再继续陷在痛苦里。

就好比晚上赏月，今天月亮升起来了，明天你再去看的时候，因为天空乌云密布，月亮没有出现，你会觉得很痛苦，赖着不走吗？不会，因为你压根儿就没有把它跟你的生命体系绑在一起，对不对？同理，如果一个人离开了你的生命，应该也不会让你活不下去，你和月亮是相互独立的存在，你和它也一样，月升月落自有天地规律，你好你坏，自有因果循环。

人的时候可以想一想，从宇宙亿万年的尺度看我们的烦恼和糟心事，就像尘埃，真的算不了什么，宇宙很大，地球也很大，你作为70多亿人中的一个小个体，只需要对自己负责就行。

如果你能明白这一点，做到这一点，面对抑郁、焦虑甚至你的原生家庭的时候，都可以无所畏惧，因为你不再担心任何人的离开，不再害怕任何东西的失去，因为你有你自己，每一个生命都是一个独立体。

你好，世界就好，“译文心理”祝健康。

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