东莞女性心理咨询专家，东莞女性情感咨询师？

投稿用户 • 2023年10月30日 04:56:38 • 心理咨询师 • 阅读 336

高级性别与情感咨询师

熊先生的爱情辅导笔记

爱情笔记

新庆心理咨询

对恋人要求太低，是出于内心的不自信。表面上，他们看似善良、单纯，但实际上，他们的内心严重缺乏自我价值。善良之所以被利用，是因为善良的背后往往隐藏着软弱和自卑这两个心胸狭隘的恶魔。缺乏自尊的善良是一种诅咒。不爱自己是伤害的根源。我们照顾了整个世界，却没有照顾好自己。取悦自己比取悦别人更重要。

#咨询笔记#

当你不断把所有的精力都放在别人身上的时候，其实是在过度挤压别人的心理空间，让他们觉得自己对你来说是一个消极的存在，从而反过来讨厌你。偶尔忽视别人而关注自己，可以为人际关系留下灵活性的空间，从而减轻人际压力。

很多人说：“不能做恋人，就做朋友吧”。然而，那些对感情不满意的朋友，可能就是感情中最难以预测的定时炸弹。做朋友或许只是一种以退为进的方式。毕竟，相爱的男人和女人怎么可能愿意只做朋友呢……

一个人幸福的根源在于他愿意做自己。不要对做出其他选择会是什么样子做出毫无意义的假设。你手里握着的东西，你厌倦或习惯的东西，也许正是别人所渴望的。所以，要快乐，要感恩，静静地享受现??在所拥有的一切。

自由，给彼此空间和自由。这个很重要。即使你们的关系非常好，我也建议你每天至少离开你的丈夫、妻子或男女朋友一个小时，并且不要说话、不要发短信、不要交流，什么都不做。

一个人的强大在于知道自己想要什么，知道如何去做，并坚定不移地完成它。很多人不知道自己想要什么，也没有目标。我不知道该怎么办，我不知道。最后，别人告诉他该怎么做，但他听了一些流言蜚语后又犹豫放弃，并没有下定决心。可见，强大并不是一件容易的事情。你要了解自己，了解别人，内心要坚强。这些负面情绪对身体的危害：愤怒——心脏病；悲伤——抑郁、免疫系统减弱；恐惧——恐惧症、创伤后应激障碍；内疚——治愈能力下降；冲突-癌症。并不是你无法释放这些负面情绪，而是你的潜意识错误地认为这些负面情绪在保护你。首先放松身体，给自己许可，用积极的语言，和潜意识沟通！

女人爱漂亮的衣服，男人爱名誉、财富和地位。确实，这是一种虚荣心。但正因为如此，人们才有前进的动力。虚荣心也是一种能量！有多少人羞于谈论自己的物欲和虚荣，但这却是人性最真实的部分。只要不冒充人，虚荣也是可爱的。

心理学家威廉·詹姆斯说：“如果你不快乐，变得快乐的一个好方法就是快乐地坐起来，说话和表现得像你很快乐一样。” —如果你的行为散发出幸福的光芒，你就不可能保持精神抑郁。一旦你明白了它的真正含义，你的生活就会充满幸福。

对于真爱的第一反应通常是恐惧。当有人让你感到前所未有的无助时，这是爱的标志。爱情让人成为更好的自己，也让人把最坏的都给对方。愚蠢、嫉妒、软弱、任性。爱让每个人都回归最真实的自己。别担心，这是为了帮助你做出一个判断：朋友只有打不走的人，真爱只有打不倒的人。

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