心理测试大全，心里测验？

投稿用户 • 2022年12月25日 16:45:11 • 心理咨询 • 阅读 665

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应该很多女孩在情窦初开的年纪都曾经幻想过王子与公主的完美爱情故事，希望在人生的某个阶段某个时机，那个意中人会踏着七彩祥云来迎娶自己。

但随着节岁变迁，在茫茫人海中似乎寻觅不到这样一个人了，在星光点点的城市一角与朋友互诉衷肠的时候，偶尔也会感到迷茫和着急，不知道自己在等待什么，问起来也只是含混的“在等待一个对的人”，但是究竟什么才是对的人呢，许多人不得而知。

什么才是对的人，这个问题其实很难给出一个标准答案，与其说我们是在茫茫人海当中寻找一个“对的人”，不如说是在寻找“对的类型”。

根据美国心理学会在2020年的研究调查显示，有88%的美国年轻人相信“灵魂伴侣”的说法，他们认为，这个世界上有且只有一个人，在等待着与他们命中注定的相爱，但同时这项研究也表明，认为自己的伴侣是“灵魂伴侣”，并不利于关系长期稳定的发展。

当人们相信自己面前的这个人是独一无二的、不可替代的、命中注定的真爱时，会在潜意识当中认为对方与自己完美契合。

所以当他们在相处的过程中发现对方和自己的理想中的灵魂伴侣有差距，或者是在日常生活发生矛盾和摩擦的时候，他们则会在内心暗示自己“这个人并不是我的灵魂伴侣，我们不合适”，这样的念头一旦迸生，大多数人都会选择直接结束关系，而不是尝试着解决问题。

如果过分地去看重或者是去追逐一种“对的人”的感觉，往往可能错过许多真心相待的人，我们常说心动的感觉是爱情的大门，但一时内心的悸动并不能等同于爱情。

我们的择偶标准也不是为某一个人量身定制的，而是一个区间，在心理学界，我们普遍认为，在这个世界上并没有所谓“唯一的”“命中注定的”灵魂伴侣，能够长期相伴的关系本质上都需要妥协和迁就。

对于许多大龄单身人士来说，这个等待和寻觅的过程可能是煎熬的，但绝对是值得的，我们可以将这个等待的阶段转变为增值期。

心理学家伯纳德·默斯坦曾经提出一个“择偶框架”的理论模型，这个方法从五种简单的感觉出发——舒适、安全、快乐、亲昵与激情、尊重，不仅可以为单身人士提供帮助，亦可以为已经进入考察期的情侣们提供判断的依据。

很多人将谈恋爱看作是一种荷尔蒙碰撞、吃喝玩乐、风花雪月的过程，认为最重要的不过享受当下、及时行乐，但如果换个角度，将恋爱看作是步入婚姻的预备阶段，那么彼此之间相处的意义则远不止于此，它将会成为一个我们筛选合适人生伴侣、同时在婚前练习双方配合度的过程，在这个过程中我们不断完善自己的择偶标准、摸索自己的恋爱偏好，同时也更加深入地认识自己。

美国两性心理学博士Dr. Seltzer曾经写了一本名为《Is he Mr. Right》的择偶指导书，中文翻译过来的名字是《他是那个对的人吗》。

在这本书中他提到评价一段健康的亲密关系，有几个维度的标准需要我们在日常生活中感知，比如双方是否有独立的经济能力、在遇到矛盾的时候是否可以有效沟通、是否可以从对方的行为、语言和情绪中感受到彼此的亲昵感等等，只有在这些基础问题都经过充分的讨论并得到确定的答案之后，我们才可以说对方是那个“对的人”，毕竟一辈子太长，不应该被一冲动挟持着进入婚姻。

很多恋爱经验不足的会容易陷入的误区就是，在恋爱初期双方都维持着上头状态的时候，就想要和对方厮守终身、白头偕老，这样的想法很有浪漫主义的色彩不假，但却很难说是对自己负责的决定。

当两人之间的激情消退进入磨合期，会发现两人之间的差异大到无法弥合，只能无奈感慨一句“相爱容易相处太难”。

因此不要妄下论断，珍惜眼前人，人是复杂的动物，不是几次聊天几场约会就能完全了解的，两个人是否合适，总要经过日积月累的调适与磨合、经过携手并肩共度的风雨才能看得出来。在这个过程中，保持耐心，多为对方考虑，多去给予爱和真诚，才能长久走下去。

– The End –

作者 | 汤米

编辑 | 不下雨

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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