靠谱的情感咨询师

大家好，我是心理咨询师子枫，今天继续给大家分享学员的学习和挽回经历，这次还是学员自己写的全部经历，我省力了。

不过这个学员很鸡贼，他发给我的文章语句有些不通，应该是用语音说了以后，再转成文字发给我的。。。。只能说他为了省力，也是666。。。

但看了下，整体过程的描述还是很清晰的，不影响大家阅读和参考，所以大家就不要管文采了，贵在真实吧。

大家好，我是子枫老师的学员，应子枫老师要求，我也来分享一下自己学习聊天情感技巧和挽回女朋友经历。

这需要从几个月之前说起，当时我和女朋友分手后，很久没聊天了，那天我突然看到她给我发了一条消息，我就给她回复了，嗯，我说我睡着了嘛，然后没有看到她的消息消息，然后现在才醒了，现在才看到。

当时醒了，一方面心里特别开心嘛，就觉得挺有希望复合的，然后另一方面，也不想睡了，就在网上找了一些复合的学习资料，想去再努努力去复合。

我就在网上找，怎么才能去复合啊，找了一些那种学习资料啥的，当时我就在淘宝上面，就是找了一家心理咨询的，就是网上做心理咨询的一个店铺，然后他是按小时收费的，然后我就跟那个心理咨询师沟通了一个小时，也把我的情况跟他说了，他就分析，跟我说，就是说女朋友半夜这么晚给我发消息嘛，就说心里面对我还是挺在乎的。

然后他还跟我说，让我回消息的话，就是要学会去站在对方的角度考虑嘛，就说我发一个消息，应该就是发消息之前要设想一下对方会怎么去回复你的消息，学会站在对方的角度去考虑问题，然后他就给我举例子，他说，比如说你女朋友跟你说他半夜睡不着嘛，然后你这时候应该关心她。

然后他还告诉我要调整自己，调整好自己的心态嘛，他感觉我现在太责备自己了，就心里面很内疚，他就说我要调整好自己的心态，因为这件事情也并不是说，都是我的错嘛，他说我女朋友肯定也有一定的责任，他说我其实人也挺好的，就是比较老实嘛，然后对她也比较一心一意，如果我女朋友错过我的话，其实也是她一个损损失。

然后最后他就跟我总结了几个点，第一个就是要调整好心态，不要陷入那种自责的情绪里面去，要乐观开朗一些，然后第二个的话就是，聊天的时候就要学会站在对方的立场考虑；第三个好像就是要多关注一些日常生活吧，就是比如说多关注我女朋友的一些爱好，比如说她喜欢宠物呀，还有喜欢逛街啥的，就是多关注一些这方面的，第四个就是自己也要，把每天的生活丰富丰富起来吧。

但这个说起来容易，做起来难嘛，他也不知道怎么让我做到，还说了一个很高的价格，说给我换老师能做到，然后我就在淘宝上花几块钱买了一个课程嘛，就是学习聊天技巧那些，花九块九买的，但是我也花时间去学了，里面确实有很多知识，还有里面所谓的很多现场教学嘛，但是后来我感觉其实它上面那些，什么所谓的撩妹技巧，我感觉也不大适用。

子枫老师评论：因为宣传上做得拉胯（宣传上花的钱和精力太少，咨询和教学花的精力太多），所以经常能发现，来学习和咨询的部分学员，是二手的，三手的，甚至是别的机构都搞不定，辗转了四五手的。。。希望学员能原谅我这么说，哈哈哈哈

不过总的来说，还是了解到了一些聊天的技巧，比如说，推拉什么之类的，对这些专业名词有了一定的了解。

再后面就是我陆陆续续在B站上面去搜，搜分手复合的那种技巧，然后刚好就看到了子枫老师的这个课程，后续就添加了子枫老师的微信，然后购买了聊天，挽回，恋爱这几个课程嘛。

当时之所以决定买课程，一方面是，觉得子枫老师讲的比较好嘛，又是在B站上看到的（也是觉得b站上的知识比较靠谱；然后另一方面是，价格也不算贵嘛，还可以接受。

在购买了子枫老师的课程之后呢，我就把我的大概情况，然后在社群里面说了一下，然后子枫老师就给了我一些指导的意见。

1，我的主要问题在于吸引力不够，所以需要去提高聊天技巧，情商，恋爱技巧，然后提升以后，在聊天中去展示给对方，然后按照提升吸引，聊天展示，邀约，约会，牵手拥抱，然后复合的步骤走；

2，聊天的话，就是话题+话术，每聊一个话题，都应该要有一个好的价值展示，要在对方心中加分，加分到一定程度，就能邀约了；

3，前期要控制自己的聊天频率，保持在一个朋友的界限；

4，关注她的偏好和心理规律，为此，我把之前和她的聊天记录又都看了一遍，分析了一遍。

子枫老师评论：以上说的都是课程里的基础知识，其实看看课程，也能理出这几点。不过指导的时候，还是会帮忙点一点的。社群一般不指导挽回，因为挽回还是比较需要个性化指导的，如果1对1咨询，会帮忙分析全部的聊天记录，并分析总结出对方的心理规律。但报了社群课，在社群提问挽回的话，还是会讲下基本的挽回思路的。

我当时学习特别积极，每天都花几个小时去学聊天技巧，还做了笔记，并且打算通过soul等软件，去实践自己的能力。

在与其他异性朋友的聊天中，我也会下意识运用30个幽默话术。

然后效果也是很好，我确实也展现出了一个比较良好的形象和价值。因为她喜欢幽默风趣和宠物，所以我经常收集这方面的信息与她分享。

当然，这期间也并不好过，特别是前期，老想去找她聊天。但是我都克制住了，什么时候去聊，以什么话题介入进去，我都有了个规划。

把前面这段时间熬过去了，后面我自己心态也逐渐好了起来。我发现，自己真的在慢慢改变，从以前的苦闷，真的阳光乐观起来了。

当时在子枫老师的聊天社群里面，还认识了那个张师兄，还有奶牛师兄嘛，他们当时也给我提了很多很好的意见，我也挺感谢他们的帮助的。

子枫老师评论：师兄师姐都热心，哈哈哈哈，一起学习，一起讨论，互相启发，挺好的，大家进了社群。也可能看到其他人各种各样的情感例子，有时候看多了，不学课程也能对感情懂得越来越多。

当时在聊到这个心态问题的时候，也是谈到，你在整个挽回的过程中，心态是非常重要的，你首先要把心态调整好之后，才能说，怎么通过聊天去展示的事，你要是心态不好的话，你就是去聊也是没有效果的，你必须从心态上做出真正的改变。

心态的话，与你的聊天技巧，这两个这二者之间也是相辅相成的，你心态变好了，你聊天技巧也能很快的提升上来，同时你聊天技巧提升上来了，那聊天的过程中，你心态也能逐步的变好，两者可以说是相辅相成，相互促进。

而且后面的话，我的挽回愿望也没那么强了，因为随着自己的心态逐渐转正，聊天技巧和恋爱技巧的提高，我也认识到了自己的的价值所在，我也觉得就是，就算不能复合，我也相信自己能找到一个更好的，遇到一个更好的。

而且在生活中呢，我也尝试着去跟不同的女孩子接触，去跟她们聊天，而且我跟她们聊天，我是一个特别放松的心态去聊的，然后就各种插科打诨，去展示我幽默风趣的性格，在这种与其他女生接触的过程中，我就感觉挺好的，而且其实我也遇到一个女生，当时觉得聊得特别投机的那种。

所以，当我觉得自己完全有能力，去追到其他女孩子的时候，我对自己的挽回，就充满了信心，我相信只要按部就班的去挽回，就没啥问题。

子枫老师评论：这里其实是破除唯一性了，如果认定前女友是自己唯一的恋爱选择，那就肯定会焦虑的，唯一性的讲解看这个：唯一性，一个让人情绪上头的思维陷阱！；更多心态调节的讲解看这个：《情绪吸引 + 心态控制》汇总 24年1月

后面也就按照子枫老师给的挽回步骤，先聊天里展示了提升的优点以后，就模糊邀约了，然后就真去约会了三次，在第二次约会，我还特意给了她一个惊喜，她那天也玩得很开心，于是我就走了下一步，尝试牵手了，她也没反抗。后来第三次约会的时候，她就主动提了复合的事。

整个过程看起来还是比较顺利的。当然，我觉得，在以后的长期关系中，也要不断地去提升自己才行。在复合后，我们互相接触和了解得更多了，我就发现有时候，我们会出现很多认知差异，然后发生一些误会，所以还是要不断去沟通，磨合和改善关系，才能长长久久！

我是心理咨询师子枫，有10年情感心理的咨询和培训经验，关于通过学习提升，就挽回的案例，就讲到这里，今天的案例，其实偏向于六大挽回思路里的高价值回归，关于高价值回归和其他挽回思路的讲解，大家可以参考这个：《挽回方法 + 挽回案例》汇总 24年1月

除了提高聊天技巧以后，自己去挽回，很多着急的学员，有时候也可以直接提供代聊去挽回的，类似案例也非常多，有部分代聊的，也有全程代聊的，这样就能免去自己学聊天技巧的时间（自己学会更好）。全程代聊的例子，也写了两个，大家可以参考：

挽回咨询中的代聊记录。。。直接修复矛盾，快速复合

挽回案例：女友微信里提分手，子枫老师帮忙代聊了几句，轻松挽回

好，大家如果自己有挽回问题，可以来1对1私信咨询我，想学习聊天技巧，恋爱技巧的，可以加入聊天社群，来学课程，拜拜。