男人出轨了怎么办

经常有很多遭遇背叛的妻子在犹豫是要放弃还是修复婚姻的时候会问我一个问题：“老师那些能熬过这么痛的时期的人，都是怎么做的呀？”

其实在问出这个问题的时候，你已经给出了自己答案，你想去修复，但是心里总像是有一根刺一样，拔不出来又隐隐作痛，面对男人背叛，很多妻子所谓的原谅，只不过是算了，因为自己无能为力，又不想婚姻破裂，所以很多时候面对男人的背叛，不是不了了之，就是睁只眼闭只眼。

如果目前的你正在僵局中挣扎，今天的内容希望你能认真看完，避开修复婚姻的雷区，提升自我认知，你才能真正制服男人！

我们先来说修复婚姻时候的第一个雷区：反复争吵，目标不明确。这个雷区是大部分妻子在遭遇男人背叛的时候都会踩到的，发现男人背叛的时候，你一定会抓狂，生气，觉得一切都不值得，之后便开始无休止的质问与吵闹。结果你吵完闹完发现，他变得更加肆无忌惮了，甚至开始不回你消息，不回家了。

为什么会这样？因为你压根不知道你想要的到底是什么，被背叛，有情绪是正常的，只有情绪，没有明确的方向，男人看到你只会和他吵架，自然觉得你没有什么威胁，他发现只要不理你，你就拿他没办法，所以之后无论你再怎么吵，他都会当作没看见。

你要清楚一点，你还想要这段婚姻，那就需要你有实力去与他抗衡，冷战的本质就是赌气，他不肯低头，你更不想低头，你们就是在赌谁说了算！很多妻子在男人出.轨后，都会有这样的想法：明明是你犯了错，为什么还要对我不理不睬？我主动找你解决，你都不理我，我再找你，是不是犯贱啊？如果你这么想，那么他的目的就达成了。因为冷战的规则就是：谁想解决问题，谁就输了；谁不想解决问题，谁就赢了。

你老公想解决婚外情的问题吗？

当然不想！他就想这么拖着，他可以搞三人行，两头吃两头如果你被他的冷战拖入僵局，那怎么办呢？教你一个口诀：不主动，不拒绝，不负责

简单给大家说一下这个三不口诀，不主动是说，不要主动把负面情绪丢给他，他对你冷战，就是想用这样的方式搞垮你，让你低头认输，OK，既然他喜欢冷战，那我们偏不能遂了他的心愿，面对他的冷战你要置之不理，你要做的就是让自己开心，不受到他冷暴力的影响，因为他心里有个预期，觉得只要冷战，就能控制你的情绪，当你不予理会，自己状态没被影响的时候，他就会开始琢磨你在搞什么，越不安心的时候越忍不住找你。

不拒绝是说，他在冷战的时候不要拒绝，他不想和外面的女人断，你就痛快答应他，他想和你离婚你也痛快答应他，但是必须问他一句：“你拿什么补偿我？”如果他把球踢给你，让你随便提，那刚好抓住这个机会签个婚内财产协议，你一定要让他痛，让他知道背叛这事是有代价的，不是你想怎么样就怎么样。

不负责是说，你不负责他的情绪，不负责他出轨的结果，婚内问题的解决是基于他忠诚的基础上，现在既然他背叛了，那就不负责他背叛的结果，因为很多男人背叛后会习惯性把责任甩给女人，“因为你怎么怎么样，我才会出轨的”，这些都是屁话。

接下来我们说第二个雷区，找答案

什么意思？就是在我咨询过程中我发现很多女性都有这个问题，第就是当她们的老公出轨之后，她们会下意识地认为老公出轨一定是因为老公很爱那个女人，然后这个时候她就很害怕，那难道我就不被爱了吗？我要被抛弃了吗？所以

这个时候女人可能会陷入到找答案的这种心态，她的思维会停止，她不会去思考别的，她更多的在思考你是爱我还是爱小三。

实际上当我们回归理性，当我们进入一段婚姻，或者在一段感情里边，当你的伴侣出轨了，你第一件事要做什么呢？肯定是自我保护，因为出轨意味着你的情感各个方面都崩坏了，尤其是对于很多女性来讲，出轨对她的伤害是很大的。那么这个时候你肯定要去思考这段感情，我如何去权衡利弊，如何利益最大化。

此时此刻这个男的在我的心里面，我要对他有一个什么样的新的定义？我可能要去思考这些，但如果你的老公出轨之后，你的第一个考虑是你爱我还是爱小三？你没完没了的去寻求这个答案，比如你会去做很多的事情，今天你去翻很多的资料，或者不停的去逼问老公，你跟小三做过什么？你还对小三怎么样过？你既然在某个节日给小三发了一个红包，我们老夫老妻都这么久，你都没有给我做过这样浪漫的事情，等等等等，通过这些事情来证明老公是爱小三的，或者通过老公还在回家来判定老公可能还是爱我的。

然后你不断的去寻找这些答案，你有没有想过你为什么要去找这些答案？而且你换位思考，如果有一天你出轨了，你在外面有一个情夫，被你的老公发现了，然后你回到家里面之后，你老公就总是问你，你真的爱上他了吗？你动心了吗？你和他是来真的吗？你到底是爱我还是爱他？你选一个吧，你会怎么想？第一个你会从心里边瞧不起你老公，你会觉得这个男人是在干什么？第二呢，你会从心里面感受到安全感，我即使出轨了，我老公也非常的需要我，害怕我，甚至是没有原则和底线的害怕失去我。所以这个时候你会发现你不怕了，你即使出轨了，你也不那么害怕了，然后呢？你还会瞧不起他。

所以大家要记得，如果你的老公出轨了，你不要整个人沉浸在一种他爱我还是爱小三，我可以明确的告诉你，他谁也不爱，他只爱自己，甚至他连他自己都不爱。我前面讲过出轨的本质是什么呢？是他遇到了一个问题，他不敢去面对这个问题，害怕面对这个问题，他也不敢对他的人生婚姻去负责任，他只能采取糟糕的方式，用出轨来把自己的人生推到一个更糟糕的位置。

记住，出轨这个事是结果，不是原因，你越是想找答案，越容易被他洗脑，越容易被他的话带入一个漩涡里，你会开始不自信，全盘否定自己，看不到自己的价值和优点。这样的结果反而是他想看到的，因为你越不自信，越自卑，他越能心安理得享受外面女人带来的快乐，因为你自己都觉得自己没价值，他又怎么会觉得你是一个有价值的人呢？记住，修复婚姻，你要现修复自己，修复，本身就是反人性的行为，你把人性看明白了，活的通透的时候，男人才会在乎你，而主动权到时候就在你的手上！

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