怎么面对男人出轨

投稿用户 • 2023年12月22日 19:31:28 • 心理咨询 • 阅读 289

#秋日生活打卡季#很多学员在咨询的时候都会问萌萌，男人出轨后，却不愿意跟我们沟通，这时候我们应该如何去跟男人谈判呢？接下来萌萌就教给大家一些技巧。

但一定要记住，萌萌今天说的这些，不是听完就能立即付诸实践的，在你准备和男人进行对话之前，一定要提前调整好自己的心态。

我相信这肯定不是男人第一次回避交流了，你们之前可能已经试着聊过这件事，但并没有取得什么效果。

所以，现在男人就处于一种回避状态，他根本不愿意讨论这个问题。男人为什么要回避呢？很简单，他想让这个问题不了了之。

如果你过去在对话中的心态是想要搞清楚他为什么背叛你，他打算怎么处理这个问题，你们以后该怎么生活，那么这种谈话方式往往会被男人回避。因为他也不清楚他现在的处境，他甚至希望这件事情能尽快过去。

所以，在你按照我接下来分享的步骤去做之前，你需要调整你的心态。

你跟他谈论这个问题，是为了挽救你们的婚姻关系，也就是说，这个婚外情是你们两人需要共同面对的问题。当你以这种心态去谈的时候，你会发现效果出奇的好。那么具体的步骤是什么呢？

第一步：让谈话有仪式感

你选择的时间和地点必须是正式的。不能在家里吃完饭后，一边收拾餐桌一边说，我们来谈谈这个问题。因为在这种环境下，他不会重视你说的话。他不会认为这件事很重要，他会希望用沉默和回避来让事情平息下来。

所以，我建议大家选择一个休息日的下午，也就是大家都不需要上班，没有那么多烦心事的时候。

找一个比较私人的地方，认真告诉男人，我们需要谈一谈了。在这种氛围下，他会意识到你的认真和严肃。

第二步：学会正确的开场

在很多夫妻对话中，妻子往往会开始问一些无意义的问题，比如：你们在一起多久了？你们是怎么在一起的？你开始有外遇的时候，考虑过这个家吗？考虑过我和孩子吗？

为什么这些问题无意义呢？因为他的回答一定会误导你。他会随便编一个时间，或者说他一时冲动。

这些答案能给你提供有效的信息吗？当然不能。你无法了解他真正的想法，你无法进入他的内心，他还是在用这些谎言回避你。

所以，正确的开场是直接告诉他：“你背叛了我，这也说明我们的婚姻出了问题，我需要你和我来一起解决。”

这样你就确认了这次谈话的主题，我不是来问责的，而是要和你一起调整，一起面对，来修复我们的关系。

当你这么说的时候，你会在接下来的沟通中就会处于主动位置。

第三步：避免让情绪控制自己

我发现很多妻子在谈话开始时能控制得很好，但随着谈话的深入，情绪就会波动起来，开始哭诉自己多年来的付出。

面对这种情绪的变化，男人可能会道歉，甚至下跪请求原谅，给你很多承诺，比如工资上交，以后对你更好。

然后你会发现，你的怒火被他熄灭了，好像这件事就解决了，好像你们的危机已经过去了。

但后来你会发现他和那个女人并没有断绝关系，你可能还会看到他们的聊天记录，那个时候你的痛苦又会出现。

所以我们要避免让情绪控制自己，同时避免男人浑水摸鱼。我们要让谈话始终围绕我们的主题，那就是，我需要你做什么来修补我们的婚姻关系。

你可以提出你的所有要求：

第一，多长时间内结束关系；

第二，收回财政大权，工资上交；

第三，我情绪问题很严重，你要理解并帮助我。

你甚至可以直接告诉他，既然我已经知道这件事了，那我也相信你以后不会再跟她有任何关系的，因为我会一直盯着你们，而我们现在要做的就是查找婚姻中的问题，好好修复彼此间的感情。

当你理智地在男人面前把问题说清楚，并且准确地向他提出你的需求时，男人才无法再选择逃避，知道必须面对现实，去和你一起解决这个问题。

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