很多人感觉自己有心理问题，想通过心理咨询解决，就开始了解心理咨询行业，发现还分流派，还有记不清的那么多疗法，就蒙了，究竟怎么选，疗法，性别，年龄等，搞得一团糟。
作为来访者，首先要了解自己的问题，心理问题很多，如焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症，双相情感障碍，还有很多厌学休学的学生，这些问题，有很多症状，但本质一样，都是焦虑，都是害怕，都是错误的思维模式，所以选咨询师的时候，就选能调整思维模式的心理咨询师，如果了解那几百种疗法，可能就有一种理论能改变人的思维模式。
来访者找对心理咨询师，别迷信专家，也别觉得年龄大就好，关键是能解决自己的思维模式。
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