你是否患上了社交恐惧症?依据你自身的情况对下述10个情况进行判断。每个问题有四个答案可以选择:1代表从不或很少如此;2代表有时如此;3代表经常如此;4代表总是如此。每道题的分数累计就是你的最终得分。
·一,在重要人物面前说话时,我会感到害怕。
·二,我会因为在别人面前脸红而难受。
·三,我恐惧聚会以及某些社交场合。
·四,我常回避和陌生人进行交谈。

·五,我不愿意被别人议论。
·六,我回避一切以我为中心的事情。
·七,当众发言对我来说是件可怕的事。
·八,别人的注目让我无法安心工作。
·九,看见不认识的人,我就不自觉地发抖、心慌。
·十,我梦见社交场合出模的场面。
测试结果10分,放心好了,你没患社交恐惧症。

·11~24分,你已经有了轻度症状,再这么下去并不利于你的健康。
·25~35分,你可能已经是社交恐惧症中度患者了,在空闲时间不妨到医院或者心理咨询室做进一步咨询。
·36~40分,很不幸,你似乎已经有严重的社交恐惧症了,快去看看心理医生,希望你可以尽早脱离困境。
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