情绪疏导的四种方法。
四书写三封信的方法：
·1.你写给对方的信，在能量场意识流里，假设对方可以看到真实的去书写，描述自己真实的情绪感受任何想说的话，通过写信充分地看到自己，切记不要寄给对方。
·2.对方写给你的信，进入对方的能量场，假设对方收到了你的信，站在对方的立场和角度给你写回信，表达对方真实的想法，表达对方的感受与回应。
·3.你看到对方的信后回给对方，回信要积极正向，做正面的决定其实就是转化信念，转化要点看到我的需要看到对方的需要，目的是要解决问题抽离出来要双赢。
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