催眠师带你快速入睡。
停,你想体验快速入睡吗?你想找回困困的感觉吗?我是催眠师Nick,今天我用3分钟的催眠,带你找到困困的感觉,帮您快速入睡!在开始今天的体验之前,请你认真做好以下两点准备:
二,在10秒之后正在收看视频的你。当你听到我数321之后,就请闭上你的眼睛,正式开始今天的催眠体验。好的,闭上你的眼睛。接下来把注意力集中在我的声音和你的呼吸上,按照自己的节奏,做3次深呼吸,非常好。让自己保持深呼吸的状态。每次吸气,都想象吸入非常积极正向的能量,每次吐气,都把压力疲惫吐出去,感觉自己全身都放松下来,感受自己每一次的呼吸,每一次的心跳,让自己更快的放松下去。越来越放松,逐渐的好像自己的意识变得模糊了,好像自己不需要思考,好像周围的一切都离你远去,逐渐模糊,逐渐消失掉,周围所有的声音全部消失掉。只剩下尼克老师的声音引导,周围所有的干扰全部消失,尼克老师的引导,让自己感觉更加的平静,更加的放松,放松。
接下来我会从10数到1,每数一个数字,你都会加倍的放松下去。本视频仅为心理学深层潜意识测试,仅供大家作为放松解压的一种催眠体验,很快的速度,加倍放松,越来越放松,迅速的放松下去。自己的每一次呼吸,都感觉更加的放松,内心更加的平静,越来越放松了,越来越深沉,让自己感觉更加的放松,更加的舒服。整个身体舒服极了,就让自己快速的放松,持续的放松,周围所有的干扰全部消失掉,让自己迅速加倍的放松下去,越来越放松,越来越深,更加的放松,越来越舒服!
所有事情不重要了,最重要的事情就是让自己快速入睡。放松,持续的放松下去,深沉,好像身体都在下降一样,持续的陷入到向下陷,越来越踏实。没有任何事情可以打扰到你,就让自己安静平静,放松的享受这一段睡眠的美好时光。加倍放松,你会睡得,越来越安稳,非常舒服,你会一直睡,睡,你的睡眠质量会越来越好,你会更加容易,越来越快的进入到梦乡中。加倍放松,越来越放松!
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