东莞看心理咨询师到什么地方，东莞看心理咨询师到什么地方看？

投稿用户 • 2023年4月19日 03:20:05 • 心理咨询师 • 阅读 481

4月10日，从四面八方赶来的乡村综治骨干、人大代表等共50人，齐聚临澧县刻木山乡五里堆村，参观全县首个村级“人大代表联系群众心理工作室”，参加心理健康知识讲座，学习心理咨询方法。

（图为人大代表心理工作室）

“情商是管理情绪的能力。具体讲就是在情绪管理方面能够自我调整，在情感表达方面能够对自己负责，懂得把脾气调成静音模式，不动声色地收拾生活……”省人大代表、国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师沈海兰，紧紧围绕《压力和情绪的管理》这一主题，从认识压力、评估压力、应对压力三个方面，运用图片、文字，结合实例进行了详细讲解。大家边听、边看、边记，受益匪浅。

（图为学员听心里健康知识讲座）

互动中，大家伴随《好主人在行动》的音乐节拍和提示，紧靠背、闭上眼，双手放在腿上，深深吸气，长长呼出。“这样做大家觉得是不是轻松许多？”沈海兰话音刚落，学员答道：“这的确是一种舒缓压力、整理情绪的好方法。”“特别是17道压力测试题，使我们掌握了自我评价的标准。齐声朗读的关键句，加深了对情绪理解和记忆。”

培训结束后，沈海兰走进心理咨询室帮助村民调解纠纷，进行心理疏导。

（图为沈海兰在心里工作室对村民进行心里指导）

“心理工作室的建立，给当地百姓提供了一个倾诉心里话的平台。随时帮助人们测评心理健康状况，及时发现心理问题，对心里异常的人们进行心理疏导、心理治疗，有效预防了家庭纠纷，化解了社会矛盾，提高了村民心理健康程度，大家齐心协力助推乡村全面振兴”。村党总支书记周鑫如实说。

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