东莞权威心理咨询机构，东莞知名的心理咨询机构。

自从做心理咨询以来，有很多热心的朋友经常给别人介绍，他是做心理咨询的，你跟他好好聊聊吧。

甚至有时候朋友自己有问题，也过来聊一聊最近的困惑和苦恼，其实作为一个专业咨询，我本身是很愿意去帮助别人的，尤其是朋友，也都很期待朋友们过的很健康很快乐。

但是通常会发生一个现象，大多数人不了解什么是心理咨询。

认为只是过来和你发发牢骚，他们讲一讲最近经历的压力和难过的事，讲完了或者哭一哭，情绪出来了感觉好多了，然后跟你说一声谢谢你，感觉收获很大。

我当时心理在想“what”？我没有做什么啊？或许他们认为这就是心理咨询，也或许他们只是需要有人倾听。

但是这样真的能解决问题吗？？？？？

答案当然是让人失望的，那就是不能，为什么呢？

因为我们很多的问题，是因为有一个核心的问题在，所以不断的影响我们，只要核心的问题不解决，我们的问题会不断的产生。

打一个简单的例子，当管道出现裂缝的时候，水会慢慢的渗透出来，但是如果我们只是买很多纸去擦水，永远也解决不了，而且还会持续投入我们的金钱、精力去买纸去擦水。

直到那个缺口越来越大，甚至是爆开了，整个水系统瘫痪了，那个时候可能需要付很大的代价了。

但是如果我们把管道用胶带缠起来，或者换一个管道，会发生什么情况？肯定是解决了问题，并且是一劳永逸。

所以心理咨询也是一样，我们之所以有时候经常会有问题出现，可能是因为有一个核心的问题在。

就如之前在文章中提到过的，如果你有过被忽视的经历，那么长大了，当某一个事件让你感受到被忽视的时候，你就会难过、愤怒。

比如：你让我去洗衣服，结果回来看到衣服并没有洗，你会觉得被忽视；或者当我买东西的时候，你让我帮你买一个东西，结果我把你交代的忘了，你会觉得被忽视；

或者当你认真和我说话的时候，我没有认真回应，或者没有专心听你说的时候，你会觉得被忽视。但是可能并不是你看到的那样，也许真的是忘了，也许真的是有其他原因。

我想你有时候也有忽略别人的时候，你知道那不是故意的，但是你就是会受伤，会感觉到被忽视。那是因为小时候的经历，那个问题一直没有被发现、被处理，所以你一直会感受到被忽视。

所以很多朋友过来和我聊聊，或者推荐人过来和我聊聊，通常当下会感觉好很多。

可是过一段时间，你看到他们的时候，他们又会出现相同的问题，他们也觉得蛮苦恼，但是却束手无策，甚至觉得好像没有人可以帮助他们。因为上次朋友也好像为我做了心理咨询了啊，可还是没有解决问题。哎。。。。

他们便不再期待有人可以帮助他们，也不再期待心理咨询，你知道这就是他们内心和现实，真实的写照。但其实我看得到那个核心的问题，我也预料的到会有这样的结果。

你可能会在心里打个问号？为什么你看到却不去处理，不去帮助朋友，你这朋友有点不地道啊？哈哈，我觉得你会有这样的疑问，并且可能还有点生气，有点小愤怒。

其实这就是我要谈的，他们认为的心理咨询，并不是真正的心理咨询，只是一个普通聊天。

因为你发现当你要去碰到那个核心问题的时候，他们通常会回避，或者自圆其说，比如感觉好多了，其实生活还蛮好的，其实我的家人还是很不错的。

你知道吗？他们并没有做好准备处理这些问题，自己已经就把门关上了，因为这是他们十几年、二十几年甚至三十几年的习惯。

因为要去处理那个问题的时候，是很不舒服的，是蛮痛苦的，他们本能的就想逃避这个痛苦，然后自己做个结束，不给我机会去处理的。

如果你强行处理，问题不会解决，反而会伤害到对方。你能想象当你没有做好准备，有人要碰到你极致的隐私的时候，你会怎么样？

你会用尽所有力气去抵抗，因为你感觉那很危险，不安全可能对方会伤害到你，也许你不一定有意识，但是你的本能会防卫。所以在这样的情况下，我只能鼓励他们，然后笑一笑。

所以普通聊天和专业心理咨询的区别到底是什么？

1、普通聊天，只是聊我想和你说的，我不想说的，我有权利不说；但是专业心理咨询，却是要去探索、深究那个核心的问题，需要完全敞开。

2、普通聊天，不需要负责任，说完了就说完了；但是专业心理咨询，却是要彼此合作，咨询师帮你看到问题，并提供可以解决的方案，你有义务去处理那个问题，去做改变，不能一直选择逃避。

3、普通聊天，你本能的只是把我当成朋友，并不是一个专业的心理咨询，所以天马行空的吐槽，没有主题；但是专业的心理咨询，是要确定一个主题，然后运用专业的心理咨询技巧，帮你达成这个目标，实现自我成长，然后改善你的现状。

4、普通聊天，彼此在很自由的氛围中，你可以吐槽，我可以建议甚至是教导，或者给出一些我的观点；但是专业心理咨询，我们不可以直接建议或教导，我们需要让对方意识到这个问题，如果对方没有意识到，他下次还是会重复，就像上面水管的例子，他要意识到用纸擦是没有用的，他要去修复管道的裂缝，咨询师提供可行的方法，例如胶带。

5、普通聊天，大家都可以彼此吐槽，是平等的朋友关系；可是专业心理咨询，我们是不可以吐槽的，你说的比个案还惨，难道个案还要反过来辅导你吗？

6、普通聊天，我们可以在任何时间，随时的沟通；但是专业心理咨询，只可以在约定的咨询时间，去处理这个问题，不然这个咨询师会累死的，你能想象每天被几十上百个人轮流轰炸负面信息的感受吗？我想估计我们咨询到最后，得去精神病院了。

7、普通聊天，是免费的，当事人不会过于看重这个问题，因为不用付什么代价；但是专业咨询，是有偿的服务，你在做咨询之前，要知道一小时是不低的费用，你就要考虑是否要做咨询，而且决定了做咨询之后，你可能会格外看重这一个小时，你所花费的代价。

这就是普通聊天和专业心理咨询的区别，我们有专业的界线，很看重我们的职业，不去消费我们的职业，也不去让人看轻这个职业。如果没有界定专业的咨询关系，我们只是普通聊天。

但是作为朋友我们还是会去更多的给予关心、倾听，尽自己的力量让朋友有力量去面对生活的挑战，但我也更希望在问题产生之前，就可以有意识去的做心理咨询，当然这个决定在于个人。

无论作为朋友还是专业的心理咨询，我们都不会去强行催动谁去处理那个问题，因为当对方没有准备好的时候，我们的关系可能会出现危机，我只能把它留给时间。

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