凡是出轨都有原因，没人会将出轨当做乐趣。在心理咨询中，我们一般把出轨的原因归为外因和内因两种。
·外因是指婚姻之外的因素，譬如公司空降了一个人帅多金幽默的领导或实习生前任回来重新追求海王渣男的猛烈狙击，异地恋被乘虚而入等。
·内因则是在婚姻内部产生的导致情感关系破裂的原因，比如两个沟通不畅、冷暴力、三观不合以及长期矛盾积累爆发等。与其内耗自己猜测思考妻子出轨的原因，不如与她坦诚地沟通询问妻子为什么会做出这种行为，了解她出轨背后的动机和感受。
无论是想挽回还是想走出这段感情创伤都很有利。当然很多朋友在处于婚姻破裂的状态时是很难处理好彼此关系的，这个时候寻求家庭心理咨询也是一种好的选择。
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