心理辅导催眠，心理辅导催眠真的有用吗？_

啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！

一个高中女孩，抑郁焦虑。

妈妈描述，

孩子最近总是是有轻生的念头，有自残的行为。

一直都在寻找心理帮助，但是变化不大，她就没什么信心了。她还是想要改变的，她也很痛苦。

疫情爆发以后上网课，就发现她有咬指甲的行为，有些焦虑。

后来恢复学校地面上课，她去学校的当天就不敢进教室。老师在教室没看到她，就给我打电话，我说孩子去了呀。

老师找了大半天，最后才在监控里发现到她在操场的角落独自一个人坐着。

她说她不敢进教室，不敢见老师和同学，医生说是有社交焦虑。

初中毕业的暑假她一直在家，基本没怎么出门，也没什么异常症状，想着她能多休息放松一下，也就没逼着她出门什么的。

可是高中开学没几天她就莫名的伤心，哭泣，难受，自残，我们觉得原因可能，一是没有升到理想的学校，对她有影响。二是虽然不是理想中学，但也是重点中学，经常测验，而且学校全英文教学，压力比较大。

国庆以后她自己要求进医院，诊断重度抑郁焦虑。住院了几个星期，出院之后还是时常会有不舒服，12月在学校写遗书，老师看到给我打电话，才知道前一天晚上她吞了20多颗药，还好医院检查并无大碍。

但是现在我就很焦虑，生怕她又做出极端的事。

如何疗愈？

催眠疗愈深度创伤技术，可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源，或者通过投射，能够很精准的把握疗愈的方向！

疗愈情结，可以快速有效的帮助恢复！一般一次催眠就有立竿见影的作用！

催眠中看到，

害怕老师同学，是害怕老师的评判，害怕同学的议论。

总觉得学校压力大，是希望把事情做的完美，把成绩考的优秀，所以总是很焦虑很紧张。

独自一人坐在操场角落，是孤独无助，感觉不到支持理解。

自残，是情绪没有通道。自残可以释放情绪，自残以后反而内心轻松些，但自残却不是健康的情绪通道。

想轻生，是内心积攒了太多负面的情结，感觉已无力面对，感觉已无处可去，感觉已灰暗绝望。

催眠链接问题的原因，

催眠回到初中，老师让她上讲台，很严厉的说，分数就是结果，分数就是客观，不努力就是渣子。

老师的话让她一阵冷颤，感觉到同学们鄙夷的眼光，感觉到无地自容。

实际上她非常努力，她想解释，但老师却丝毫不想听。她感觉到被否定，被质疑。

而质疑否定她的还不止是老师，还有妈妈的不信任。

催眠中她回到小学二年级，数学考试她因为漏看了题，只考了80几分。但因为拿到试卷的当天下午是活动课，她就忘了把试卷带回家。

她回家以后才想起，于是和妈妈说了这件事，可是妈妈却觉得是她是故意因为考得差不想带回去。

她觉得如果真的想撒谎，她根本没必要告诉妈妈只考了这么点分数，她觉得妈妈总是不信任她。

如何处理呢？

深度催眠中，可以引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口，可以编码原始记忆中的行为方式，化被动承受为主动解决，释放情绪，找到力量，疗愈情结！

深度催眠中引导她释放委屈，认同自己，建立力量。

先处理妈妈的事。

事实上她没有撒谎，而且很努力，可是妈妈从来看不到她的努力，从不站在她的角度理解她信任她，她其实感觉到特别委屈和压抑。

催眠中鼓励引导她跟妈妈表达她的委屈，但是当她把委屈告诉妈妈时，妈妈却不以为然，还在自顾自的批评她。

她觉得她的表达一点用都没有，妈妈是不会改变的。

事实上，她强烈的渴望妈妈的反应，觉得表达委屈没有用，除了可能有妈妈的原因，更重要的原因是她的自我认同太低。

一个人不能认同自己，便不能认同自己的委屈。一个人不能认同自己的委屈，便不能认同自己。

一个不能认同自己的人，觉得表达委屈也是无用的，懦弱的，不应该的，会被嘲笑的。

要怎么办呢？

一个人允许自己有委屈，坚定的表达自己的委屈，意味着她可以顾及和接纳自己柔弱的部分，可以接纳被定义了所谓糟糕的部分。

一个人坚定的表达委屈，便是认同和接纳自己的委屈，便是意味着认同了自己。因为那些委屈背后，掩藏的都是内在的真实需求，表达委屈，便是顾及了自己真实的感受和愿望。

催眠中运用委屈坚定表达与自我认同技术，她再次坚定的向妈妈表达：我已经如此委屈，你不理解，甚至还总是一味的自以为是的批评，这就让我更难过了。

虽然再次表达，仍然却未感觉到妈妈的变化。

所以有时候心理疗愈并不容易，充满了各种阻碍，但我们要做的就是坚定向前。

而当她继续的坚定的向妈妈表达了好几遍“我就是如此委屈”，却发现妈妈回过头来，愣在那里。

妈妈愣住了，她的内心却涌动出激动的情绪，她感觉她的情绪有了反馈，是得到了妈妈的关注和重视。

以前她觉得她在妈妈面前的想法、情绪，总需要其他人的赞同才会觉得是对的。而现在她觉得她不需要别人来赞同她的想法和情绪了，她直接且坚定的表达，感觉更舒服，更有力量。

催眠中妈妈愣住了，她感觉到激动、舒服，意味着她内在人格的变化，意味着她能够顾及和认同自己。

当她释放了委屈，认同了自己，她对妈妈的否定也就释然了，不再陷入妈妈的焦虑给她的影响。不再压抑自己，但也不是暴躁攻击，而是一种柔软有力。

而再回到老师的否定，她知道她不是要改变老师，而是要坚定自己。

当她坚定的跟老师说：我就算是渣子，我也知道我自己在努力。

老师一下愣住了，不知道说什么，轻声的附和了一句“好，知道努力就好”，而她却感觉到内心通畅了。

看到同学们，好像同学们鄙夷的眼神也不在了，而她却感觉到自己的力量。

隐约中，她感觉到那个独自坐在操场角落的自己不再那么无助和孤独了，有了一些温暖和满足。

一次催眠结束，她就感觉自己的情绪好了很多，心里通畅了很多。

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