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针对青春期学生出现学业焦虑、厌学、拒学、电子产品依赖、亲子冲突，甚至自伤自残、情绪障碍及休学在家等问题，12月10日下午，广州市青少年辅导协会在越秀区图书馆四楼报告厅开展了以 “家…

当女孩进入青春期，经历生理和心理上的快速变化时，她们可能会表现出一些叛逆行为。这对父母来说是一个巨大的挑战，因为她们需要找到一种理解、沟通和引导的方式，以帮助孩子克服叛逆情绪，维持…

标题：如何克服情感障碍：从心理学角度出发的实用建议 导语：人类的情感世界如同一座五彩斑斓的宝藏，充盈着喜怒哀乐、欢愉和痛苦。然而，在生活中我们常常会面临情感障碍，无法正确表达、理解…

管理情绪：学会觉察自己的情绪，了解自己何时感到愉快或不愉快，并学会调控情绪，让自己保持积极的态度和行为。例如，可以通过冥想、放松训练、呼吸练习等方式来缓解焦虑和压力。 建立支持系统…

很多人做催眠疗愈前都会怀疑催眠的有效性，这也是我们在线上经常被问到的问题。催眠是一种科学、有效的心理治疗方法，但并不是万能的。在选择催眠时，应该根据患者的具体情况和病情来决定是否适…

高三学生厌学不想上学了怎么办？高三是学生人生中至关重要的一年，但有时候学生可能会感到厌学，不想上学。这种情况对他们的学业和未来发展都会产生负面影响。本文将探讨高三学生厌学不想上学了…

婚外情是一个不好的代名词，也是一种负能量的体现。然而，它又是一个不得不谈论的话题。现在，很多人都面临着这样的问题，身边的朋友无论是男性还是女性，都可能会逃避这个问题。大家也都在议论…

男性健康不仅关乎个人身体健康，更是影响双方“性褔”生活的关键。针对不同年龄段的男性，本文将为你揭示各自的养护要点，帮助你更好地关注和呵护自己的健康。 对于20多岁的男性来说，由于工…

关于焦虑症，我来告诉大家四句真心话，我跟焦虑症打交道这么多年，今天告诉大家四句真心话，第一，就算您感觉到全身都很不舒服，比如心慌，手脚发抖，上不来气儿，但到医院一检查，啥事也没有。…

#你如何维持情绪稳定# 要管理情绪，首先要意识到自己的情绪。在日常生活中，留意自己的情绪变化，学会感知自己的情绪。当意识到自己感到不安、焦虑或生气时，可以采取措施来调整自己的情绪。…

高中生不想上学怎么办最好的方法是什么？作为家长，我们都希望孩子能够健康快乐地成长，并取得良好的学业成绩。然而，在高中阶段，许多孩子会出现不想上学的情况，这给家长们带来了很大的困扰和…

抑郁症是一种严重的心理健康问题，如果怀疑自己患上抑郁症，建议寻求专业医生的帮助和治疗。 以下是一些可以在自我疗愈过程中尝试的方法，但请记住这些方法并不能替代专业的治疗。 1.保持积…

男人分手后越绝情越好挽回，这种说法并不完全准确。在挽回感情的过程中，绝情的态度可能会给对方造成更大的伤害和疏远感，反而不利于挽回。 男人分手后越绝情越好挽回 首先，绝情的态度可能会…

有句话说得好，“男人不坏，女人不爱”。似乎每个女生心中都藏着一个对“好色”的男生的好奇之心。今天，我将为大家揭开男性心理的七个秘密，告诉你们那些隐藏在他们内心深处的想法。 正文 秘…

对于初中生压力大的问题，家长在处理之前，不妨先去和孩子沟通一下，去分析一下孩子压力的来源，是单纯的学习遇到困难产生的压力;还是因为家长期望过高，而学生实力不够所产生的压力。那么，父…

情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。有理论认为，情绪调节存在不同的类型，包括…

如何克服自卑？ 你是否曾经感到自卑，觉得自己不如别人？今天我们来聊聊如何克服自卑，变得自信起来。 ·首先，我们要明白自卑的原因。自卑往往源于自我怀疑和自我价值感的缺失。可能是因为我…

叛逆期的孩子往往年龄在13-18岁之间，这个时期的孩子很容易思想发生改变，变得叛逆、冷漠、拒绝与父母沟通，这是许多家庭面临的一大难题。如何教育破案你起的孩子变得很重要，下面就容纳爱…