压力

#怎么释放自己心里的压力# 在快节奏和竞争激烈的现代生活中，人们面临着不同形式的压力。压力的积累会给心理和身体带来负面影响，因此寻找一种有效的解压方式变得至关重要。而心理解压艺术正…

前两天和同事聊天时提到：他一个朋友的孩子，在美国留学一年抑郁了。回来治疗，想约一个心理医生的专家号一周都没有约上！ 我感慨的同时在想：为什么那么多人都有了心理疾病？为什么人人都压力…

中高考对很多学生来说，无疑是人生最重要的一场考试。眼下，考试已经进入倒计时，在最后的冲刺阶段，很多考生都会出现紧张、焦虑的情绪。那么，家长应该怎样做才能让孩子“轻装上阵”？考生又该…

为认真贯彻“三个第一”工作理念，持续向一线民辅警提供心理服务和技术支撑，缓解民辅警心理压力，鹤壁市公安局心理健康服务中心充分发挥业务专长，不断创新工作模式，积极推行“思政+心理”工…

当代社会中，焦虑和压力是很常见的心理问题。无论是工作、学习、人际关系等方面，都可能让我们感到不安和疲惫。而在长期的紧张状态下，我们的身体和心理健康都会受到影响，甚至可能出现严重的健…

《身心疗愈健康营》中高考学生的焦虑<二。 还有一种现象，家长们还要意识到自己的状态。高考已经很接近了，所以说不要再给孩子过多的压力。有的家长他就处在那种自己，不能正确的评估自…

今年即将参加中考的小明学习压力大，又加上近日天气反复，导致免疫力下降从而出现感冒症状。其实感冒不是大病，对症用药，调理身体很快就能恢复正常。然而妈妈张女士因害怕小明的症状影响中考成…

恐惧是与生俱来的本能，提醒我们危险客观存在。直面恐惧就有机会解决问题。 如何克服恐惧？ 无论是我们参加重要的面试，还是参与重要的项目，正常人都会心怀恐惧。应对之策是制定好B计划。只…

人的心理一旦出现问题，就好比机器有了故障，势必会影响正常的运转。 每个人一出生可能个体间差异不大，都是一张白纸，没有性格没有脾气，但是在接下来的抚育阶段中却有着天翻地覆的改变。 在…

文章背景： 作为学生家长，大多都会听到过孩子说自己的学习压力很大，甚至让孩子产生了退学、休学的念头，还有一些孩子经常哭泣、情绪低迷，这个时候家长的做法如果是简单粗暴的指责，孩子就有…

#从今天起记录我的2023# 作者：枫子 咨询师朋友根我讲过一个故事： 12岁女孩小琳，原本成绩优异，活泼开朗，可突然有一天，不肯上学了。 妈妈陪着小琳来做心理咨询，小琳低着头，半…

随着经济的发展，还有人们对精神健康的关注，抑郁症患者越来越多。本期重点讲如何救助青少年抑郁症患者。 父母是孩子的启明星，是孩子的精神支柱、避风港，若发现孩子患上抑郁症，家长首先要给…

但事实上，对于这种家庭来说，孩子的厌学现象是多被父母忽略的。 在家里面对着父母的强势打压，面对学校老师，老师，同学之间的矛盾让孩子很无奈。 很多初三学生厌学，厌学心理严重。 他们经…

现代社会步调快速，工作忙碌，压力也在不知不觉中慢慢累积起来。 下面这则心理测验，通过抽象图案联想现实物品，测出你现在正在忍受的事物是什么，现在就一起来测测看吧！ 题目：下面的图形，…