内耗

婚姻，这个让无数人既爱又恨的字眼，有时就像一个迷宫，我们深陷其中，想找到出口，却又总是在原地打转。我们可能会问自己，这样的婚姻，是不是就该放手了？但是，如果我们真的放不下，又该怎么…

每次翻看27岁时自己的照片，我都会心疼当年的那个自己。 明明是蕞美的年纪，却活出了蕞丑的自己。 情绪反复无常不说，自卑到尘埃里， 所有认识我的人都说，我好像变了一个人。 是啊，当我…

在实际的咨询中，我常常会被问到这样一类问题：“遭遇背叛两年了，还经常脑海里脑补各种画面，一直在内耗当中，该怎么办？” 作为咨询师，我非常能理解你颇受困扰的心境。 自从被背叛后，你独…