情绪日记

下面6种方法， 帮你认识并走出心理创伤。 自我疗愈， 从客观认知开始。 心理学上将“创伤”定义为： 超出一般常人经验的事件。 每个人的一生都会或多或少的受伤。 创伤本身并不可怕， …