抑郁和焦虑

抑郁和焦虑是当今社会普遍存在的心理问题。很多人在面对生活中的不顺利和挫折时，容易陷入这两种心理状态中。 然而，抑郁和焦虑并不是一种“坏事情”。它们是身体和心灵的反应，提示我们需要采…