杨定一博士

我发现只要翻看朋友圈，总能看到有朋友发失眠的状态。我能从字里行间感受到他们不能入睡得痛苦，越睡不着越焦虑，越是焦虑越睡不着，形成了恶性循环，他们称自己“失眠”了。久而久之，让“失眠…