横杠

非暴力沟通四要素。 非法流通的四要素，我观察到什么行为请记下来。 ·第一个是观察一横杠进行行为，待会我给大家演练。 ·第二个我的感受是一横杠情绪停消。 ·第三个我的需要是一横杠双赢…