疗愈

【面对恐惧最有效的方法：疗愈之旅】 #你能否自我疗愈# 恐惧是人类共有的情感，它在我们的生活中扮演着重要但双面的角色。一方面，恐惧可以帮助我们避开危险，保持警觉；另一方面，过度的恐…

分手后的心灵疗愈，如同一场雨后的彩虹，绚烂而短暂。在这漫长的疗愈过程中，我们如何走出失恋的阴影，重拾内心的平静与力量？ 分手后的第一天，我感受到了无尽的空虚和孤独。仿佛整个世界都失…

很多人做催眠疗愈前都会怀疑催眠的有效性，这也是我们在线上经常被问到的问题。催眠是一种科学、有效的心理治疗方法，但并不是万能的。在选择催眠时，应该根据患者的具体情况和病情来决定是否适…

爱情，曾是甜蜜的糖果，给予我们无尽的幸福与温暖。然而，当它变质成为苦涩的毒药，我们又该如何面对？分手的痛苦，是否让你苦不堪言？其实，走出阴影的方法比你想象的要简单得多。你，准备好了…

失恋是一种非常痛苦的经历，它可能会让你感到失落、沮丧、无助和心痛。但是，你可以采取一些措施来帮助自己走出失恋的痛苦。以下是一些建议： 接受自己的情绪 在失恋后，你可能会感到非常难过…

下面6种方法， 帮你认识并走出心理创伤。 自我疗愈， 从客观认知开始。 心理学上将“创伤”定义为： 超出一般常人经验的事件。 每个人的一生都会或多或少的受伤。 创伤本身并不可怕， …

为什么中高考前，孩子要做催眠？ 高级催眠师，心理咨询师。最近来的个案，都是一些要高考的孩子们。前两天有对母子来自大漠边疆，孩子很优秀，父母都是高知，对孩子的期望很高。无形之中，给孩…

#天南地北大拜年# 一件事情念念不忘，耿耿于怀，这个就是心理创伤。 别人无意中的一句话、一个动作、一个眼神、一个声调或一个行为，立刻让你爆炸。 这也是创伤被激活的表现。 因为这件事…

当治疗被人们赋予万能效力的时候，他们忘了：生活本身就是最好的治疗师。分析所能做的，是使人能够接受生活提供的帮助，并从中获益。——霍妮《自我分析》 现代心身医学强调“生物-心理-社会…

欢迎关注@美太太姐 “我自己也绕了很多弯路，在心理学学习成长过程中才明白自己的问题，逐渐敢于直视自己。” 这是婚恋专家周丽瑗的心里话。 近几年，原生家庭成为了一个热词。随着社会的进…

在一段感情中，“分手”都会让双方难过和受伤。而在分手后，回忆之前你们在一起的快乐时光，会让“分手”这件事变得刻骨铭心。这些在情侣间的亲密关系中，是非常常见的。 不过，无论你现在有什…

如今人的生活，工作以及各种关系的压力都在逐渐增长，因此导致抑郁的概率也在逐渐增加，然而通过众多来访者，在咨询和疗愈过程中，处在抑郁状态下的人，常存在三种错误认知，弄懂它才能让自己更…

#冬日生活打卡季# 有人说，随着年龄的增长，阅历的提升，眼界的开阔，人自然会变得成熟理智又温和。 然而并非尽然。 从心理学的角度讲，一个人的内心如果有创伤，只要不做疗愈，无论长多大…