调节

如何调节抑郁情绪？ 拉拉。 如果你很容易不开心，很容易抑郁，以下有五个方法可以供你调节日常中的不好的情绪。 ·1.给自己创造一个情绪的安身之处。你可以匿名吐槽写日记写出来不开心的点…

市民较长时间呆在家里，难免会出现焦虑、烦躁等情绪波动，如何做好心理调节？11月20日，重庆召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会（第145场），重庆市心理卫生中心副主任、主任医师蒋国庆…

两个在一起时间久了后，很容易发生一个问题，那就是两个人越来越熟悉，越来越默契，感情也由爱情，多了一份亲情，但也有夫妻认为彼此之间越来越没有爱情的成分，太过平淡，所以这时候婚姻经营就…

相爱容易相守难，两个人的相遇相知步入婚姻殿堂，其中的经历也只有自己知道。相信很多人都是因为爱对方，才会选择与对方成为夫妻。可是夫妻间的维护并不简单。 我们到底应该怎样维护夫妻关系呢…

情绪爆发的效力会随着年龄的增长而增加，从哭泣到大喊大叫、殴打、自残行为，甚至更暴力、更极端的行为。情绪控制会受到我们的心理状态的影响，例如当我们疲倦或不知所措时，或受到我们的身体状…

1.养成自律。在日常生活中良好的生活作息习惯，更好适应当今时代中高速发展社会经济条件。新的社会下自律即自醒。 2.善于总结。失败与成功总是相互并存的。当然有成功也会有失败。但面对任…