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心理阴影导致失眠,心理阴影导致失眠怎么办?
我发现只要翻看朋友圈,总能看到有朋友发失眠的状态。我能从字里行间感受到他们不能入睡得痛苦,越睡不着越焦虑,越是焦虑越睡不着,形成了恶性循环,他们称自己“失眠”了。久而久之,让“失眠…
2022年12月30日
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