4小时睡眠

张朝阳再次谈到了他的“4小时睡眠法”：他在2月9日的直播中说：“我建议大家少睡，睡四个小时就是perfect。睡觉多了对人是一种伤害，我拒绝被伤害，所以我睡的少。” 按照张朝阳的观…