心理咨询

最近，越来越多的中学生陷入了抑郁和焦虑的困境。这是一个令人担忧的问题，尤其是中学阶段更加严重。面对学业压力、家庭期望、社交关系等多重压力，他们的身心健康受到了严重影响。作为家长、教…

社交恐惧症测试。 你是否患上了社交恐惧症？依据你自身的情况对下述10个情况进行判断。每个问题有四个答案可以选择：1代表从不或很少如此；2代表有时如此；3代表经常如此；4代表总是如此…

抑郁，如同一片厚重的乌云，遮挡住我们心灵的阳光。它让人失去色彩，感到无助和迷茫。但请相信，无论黑暗有多深，总有方法能带你走向光明。以下十个方法，或许能帮你走出抑郁的阴影。 一、保持…

在这个光明的世界里，有人享受着阳光的温暖，也有人害怕黑暗的降临。怕黑，这一看似寻常的情绪，背后可能隐藏着深层的心理疾病。今天，让我们一起探讨怕黑的心理成因，以及如何克服这一困扰许多…

第五部分：心理疾病和学习困难 第一节：留意孩子的强迫症、焦虑症等心理行为问题 关注孩子的情绪和行为是非常重要的，因为一些行为可能是强迫症、焦虑症等心理疾病的早期信号。以下是一些如何…

高一学生厌学怎么办如何开导孩子？作为家长，我们都希望孩子在学习上能够有积极的态度，享受学习的过程。然而，面对高中生活的压力和挑战，许多孩子可能会产生厌学的情绪。 那么，作为家长，高…

复合秘诀。 来看看这几个复合秘诀，让你轻松挽回前任的心。 ·首先，要明确分手的原因，这样才能有针对性地解决问题。是沟通问题、信任危机，还是双方对未来的规划不一致？ ·找到问题的根源…

心理健康是每个人生活中至关重要的元素，它不仅影响我们的情感状态，还决定我们的生活质量。心理健康对于个人的幸福感和整体生活质量具有深远的影响。我们需要更加重视和维护自己的心理健康，以…

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解除被拉入了黑名单。 把一个拉黑了的名单解除出来怎么去做？打个比方，老公一气之下把自个老婆拉黑了，三天不到就后悔了，还是觉得自己老婆管他是一件很幸福的事，但是点过去、点过来就是找不…

青春期孩子出现紧张心理怎么办？很多时候在孩子看来很严重的问题其实并没有那么糟糕，只要孩子能换个角度和心情去看待就能看到另外一片风景。当孩子出现紧张心理时父母可以帮助孩子掌握以下调适…

家庭：青少年抑郁问题的坚实防线。 在当今社会青少年抑郁等问题日益严重，已经成为我们不能忽视的社会问题。面对这一挑战，我们需要的不仅仅是社会的关注和学校的努力，更需要家庭的积极参与。…

标题：走出小三阴影，重塑美好人生 在感情世界中，小三现象时有发生，它给原本平静的生活带来波澜。然而，不论是作为“小三”还是被卷入其中的一方，我们都有责任去理性面对，以积极的态度走出…

初三是孩子成长过程中一个关键的时期，他们正面临着学业的挑战、人际关系的复杂以及自我认知的深化。在这个阶段，家长的管教方式需要更加巧妙，既要关心孩子的心理健康，又要引导他们良好的行为…

孩子叛逆、厌学、休学、躺平、摆烂，能解决孩子这些问题的唯一办法就是无条件的爱，理解和尊重孩子的决定和选择，是咱们做父母的目前唯一的出路。 大家可以想一想，你带孩子去医院，买最好的、…

深夜的医院走廊，灯光显得有些暗淡。那天，一个中年男子走进我的诊室，眼中带着深深的疲倦和忧虑。他告诉我，每晚躺在床上，他都会陷入无尽的黑暗中，心跳声在寂静的夜里回响。他辗转反侧，思考…

在这个繁忙的都市中，有一类人，明明在工作生活中表现得大脑在线，但一旦陷入恋爱，却变得异常粘人，敏感多虑。这种特质往往被归为“焦虑型依恋”心理风格。依恋理论认为，个体通过接近更强壮、…

在这个竞争激烈的社会中，我们每个人都可能会遇到各种各样的压力和挑战。有时候，我们可能会感到自己的心理素质不够强，无法应对这些压力。但是，你知道吗？其实，我们可以通过一些简单的事情来…